网络中四 3月12日 持续分享第242天
今天听一位心理学前辈的微课，其中的一句话让我有了一种醍醐灌顶的感觉。老师在讲到关于“自杀”的观点时说到“有自杀想法的人，其实是想要更好的生活”。仔细想想，真的是这样。因为我内心对这个话题的回避，总觉得这么沉重的话题，我无力去面对。听老师这么一解释，豁然开朗。是呀，所谓的自杀，不过是想活的更好而已。当有了这样的重新建构，我觉得自己敢于面对这个话题了。
常常遇到很多抱怨的来访者，喋喋不休的，怨天尤人，命运不济，遇人不淑……每当碰到这样的来访者，关键他们现在自己的漩涡中难以自拔，也会有一种疲惫感。今天读书会上听到一位老师对“抱怨”的诠释，也获益很多。“抱怨是一堵墙，只有绕过墙后，才能发现抱怨者真正的期待是什么”。所以，以正向的眼光看的世界，真的是一切都由来有自。
