最近看书，老是接触到边界一词。所谓边界，其实就是人与人之间的一个界限，在相处过程中保持着一个安全距离，让彼此双方都感觉舒适。写到这里，大脑里第一反应就是《西游记》里面孙悟空要离开师傅的时候，为了保证师傅不被妖怪抓走，为了保证他的安全，用金箍棒画了一个圆，让妖魔鬼怪没法靠近唐僧，不知道大家还能不能记得这个片段。用金箍棒画圆，让唐僧有一个安全距离，很形象，拿来解释边界一词，恰到好处。自我边界感建构比较好的人，既可以保证自己的个性，不会轻易随波逐流，也可以和他人友好相处，尊重自己与他人。中国的社会文化就是一个比较缺乏边界感的文化，很多人没有对自我的觉察，在侵犯他人边界的同时，自己的界限也随时被他人所侵犯。
一个不会拒绝的老好人，其实就是一个没有原则的人，一个边界模糊的人，一个不会坚守自己原则的人，在自己的边界受到侵犯时，即使再委屈，再压抑，都不会say no，想来这样的人是值得同情的，如果没有学习，没有觉知，一辈子都难以形成健康的边界，健康的人际关系。
在同事朋友关系中，这样的老好人，内心会有极度的委屈感，但他不说，就没有人知道他的压抑，他的不舒服。反而会觉得他比较好说话，没有个性，什么事都可以找他帮忙，忽略了别人的需求，这个老好人也在极度的压抑中崩溃。
在亲子关系中，父母对孩子也容易以爱之名过渡侵犯孩子的空间，与孩子没有清晰的边界，觉得我都是为你好，我做什么都是为你，你怎么可以不听我的话。孩子从小的成长都没有自己独立的边界，长大成人之后，自然也就没有作为一个成年人应有的自主权。
在亲密关系中，夫妻双方更需要有健康良好的心理边界。经常听到这样的话，"既然都是一家人了，他的就是我的，我的就是他的。" "他爱我，我不说他就应该懂我呀！""我让他这样，都是为了他好，为什么他总是不听我的话呢？"这些矛盾产生的背后其实就是夫妻双方边界不清的问题。懂得夫妻双方的差异，懂得尊重对方的心理界限，把对方看作一个独立真实的个体，明白他的需求与自己的需求之间的差异，都是一个有积极健康自我的人应该明白的道理。
在亲密关系中，还要注意与原生家庭保持清晰的界限，中国的很多父母都是最具有牺牲精神的，为了孩子极尽付出，父母没有健康的自我，没有良好的边界，嵌入小夫妻的婚姻过多，导致小夫妻很多问题复杂化，这些都是边界模糊，边界不清产生的问题。
一个人只有通过不断的学习，成长，在生活中始终带着觉察，坚守住自己边界的同时，不要侵犯别人的界限，与家人，孩子，同事，朋友才能形成良好健康的人际关系。
