这两天我忙什么呢？
忙着消灭一个敌人。我曾经当她是朋友，现在才知道原来她是敌人。
她的名字叫“抱怨”。
我是怎么和抱怨进行大作战的呢？
昨天，听到会议室内老板责难营销同事，公众号的粉丝什么时候能上10万+啊？怎么没增粉啊？营销的同事很精明，立马把自己摘清楚了：“是文案写得不够好”。
玻璃会议室隔音差，外面的我听到后，即时中弹躺枪，你大爷的！然后心中默念各种反驳词：明明是一个整体性的问题，却全赖到文案身上；如果仅凭文案就能解决公众号涨粉问题的话，这个所有企业公号都面对的问题也太好解决了吧，那还需要推广做什么？@#%^&*……
但是晚上，我平静地、乖乖地记录下来：某年某月某日，我抱怨某某人，某某事了。
是的，这就是我的作战方法，每天将自己的抱怨记录下来。
为什么要这么做？因为抱怨有毒。
01抱怨让人老
有句话叫岁月催人老。其实催人老的不止是岁月，还有抱怨。
以前有个同事，权且叫他A吧。A长得白净高瘦，擅长穿着打扮，爱喷香水，也算是靓仔吧，照理说应该很受欢迎才对，但是公司所有女同事都不喜欢他。
原来A有个特长，就是特别喜欢抱怨，抱怨的东西五花八门。
他抱怨老板特别坏，特别刻薄，整天骂他，待他如狗，五年都不发工资。我们这些刚入职的新人听了，心里难免嘀咕：那为什么你还在这干呢？
他抱怨大陆各种坏。政府不好，政策不好，坏人多，环境差，教育差，医疗差……总之就没个好。我们大陆人听了，心里肯定不乐意啊：那您老先生怎么还投暗弃明从香港来这发展呢？
他抱怨公司各种规章制度和流程繁琐，抱怨各个部门领导不作为，抱怨各种事情很麻烦。
除了抱怨，他还特别爱叹气。安静的办公室内，他的格间里经常发出接连几声的长吁短叹，貌似又收到了让他做什么事的邮件。时间长了，渐渐地，他留给人一个印象，就是他搞不掂事。
即便有着盛世的美颜，也经不住这些抱怨与叹气的摧残。A给人留下了暮气沉沉、能力欠缺的印象，总让人感觉在他貌似三四十的外表下隐藏着一颗五十岁的老叟心。后来老板也觉得此人太过灰暗消极，影响士气，请他走人了。
一个人，一开始抱怨，就会冒老气，损颜值，还显得没本事，这真的是一件特别特别划不来的事。
02抱怨是开了闸的洪水
抱怨一旦形成习惯，就像开了闸的洪水一样，狂泄千里。
人总有想抒发情绪的时候，特别是对于关系亲近的人，就会忍不住倒苦水，通过抱怨来缓解下压抑的心情。
在工作上我跟B的关系比较好。熟了以后，B也经常跟我说些她遇到的一些烦心事，向我倾诉。我也觉得拿人当朋友才会说真心话啊，于是，自己遇到点什么事也向她求教。
好了，这一开了头就收不住了，这些倾诉慢慢就演变成了抱怨，然后就成了习惯，有点什么事互相一说就变成了吐槽大会。
抱怨说着说着就会开始觉得自己越来越弱，越来越惨似的，然后斗志没了，信心没了，最后还觉得好像无能为力似的。其实这就是抱怨的毒素在起作用了，它会让你产生所有这些负面的感觉。
大部分的人，像前面A那样对谁都抱怨的人还是少数，但对比较熟悉亲近的、信得过的朋友以及家人就会放心大胆地抱怨，否则自己受的委屈又能向谁诉说呢？
可是，那是因为人们都没有想到，原来抱怨就是一匹脱缰野马，根本不由得你控制方向，它很可能将你带入情绪的深渊。没错，它就是这么可怕！所以唯一的办法就是坚决不抱怨，一个字都不能说，想说时就赶紧捂嘴。
03抱怨有损关系
人们都喜欢美好的、光明的、积极向上的事物，包括人。如果一个人总带给你正面的能量，你就会喜欢TA，愿意跟TA在一起。反之，你就会怕TA，躲着TA。
抱怨这种毒素，既会损害你自己，也会损害你和他人的关系。
最常见的例子就是夫妻。只要想抱怨的话，生活琐事中有大把可以抱怨的理由。妻子抱怨丈夫回家晚挣钱少，不洗衣服不叠被；丈夫抱怨妻子厨艺差花钱多，不思进取不体贴。这样下去还能有爱吗？真的很怀疑，非把原来的爱意都损害光了。
妈妈可能会抱怨照顾孩子占了自己太多时间和精力，影响了自己的工作和学习。
恋人之间抱怨对方对自己的关心不够，理解不够，花的心思不够，等等等等。
我们甚至对自己也会抱怨。怎么这么笨？怎么这么不小心？
但是所有这些抱怨之后，问题仍然存在，丝毫没有得到解决不说，关系还受到了影响。所以说抱怨这种事真的一点用也没有，不仅没用，还有负作用。
现在你知道了，抱怨会让你显老，有损形象，还是洪水猛兽，损害人际关系。带来的坏处简直罄竹难书、罪恶滔天，那我们为什么还要保留它？
不想做个无能的人，就把精力投入到解决问题中去，实在解决不了的，就把所有的苦恼和委屈一口气吞下去，我忍忍忍！
很多时候我们的抱怨都是无意识的，所以每一次抱怨又发作的时候，就把它诚实地记下来，因为你要让自己知道：哦，我今天又中毒了！
这样地直面剖析自己，你对自己行为的意识就会越来越强烈，以后再犯的机率也就会少了。
从现在起，对自己说，停止你的抱怨！
图片来源：百度
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