生活中的幸福感从哪里能感受到，你不能总是想着自己没有什么，要想着自己已经拥有了什么东西。
一般人都是拥有的东西就不再珍惜，去拼命追求自己没有得到的东西。这样的话你的幸福感就会降低，所以很难会觉得快乐。快乐其实很简单，降低你的期望值，你会觉得快乐很容易获得。
比如说，我今天吃了一顿饱饭。这已经是很容易办到的事情，所以往往让人会忽略。只有当你饿的吃不到饭的时候，才会觉得吃饱饭是很幸福的事情。
我们来看看已经拥有了什么，有健康的身体，有一份还不错的工作，有大房子可以住，有一个爱自己的老公，有一个听话的孩子，有两三个闺蜜，有一场说走就走的旅行，那么人生足矣。
