读书笔记 || 自我激励的4个小方法

请问,你有没有遇到过间歇性踌躇满志,持续性颓废不止的人?你有没有遇到过三天精气神十足,四天萎靡不振的人?请问你有没有遇到过总是需要别人给予鼓励,一旦失去了别人的鼓励就泄气的人?

毫无悬念,我们肯定都遇到过,或者我们就是这样的人。曾经我们都发誓要做了不起的人,后来,我们都做了,不起的人。我们设想了很多关于美好未来的场景,但在现实中,却失去了不断向前的动力和勇气。

其实拥有向前走的勇气并不难,学会肯定自己,学会欣赏自己,学会自己给自己打气。

001.独处产生力量

其实我们在一定程度上很在乎外界对我们的看法,但是外界海量的信息并不是每次都能让我们称心如意,反倒是外界太多的声音让我们陷入混乱无措中,使我们在怀疑和焦虑中徘徊不前。

这个时候,需要学会独处。在独处中学会倾听自己的声音,找到问题并给出答案,在独处中让自己的身心达到统一和谐,进而明白自己向前的方向,找到扬帆起航的勇气。

002幽默的心态

笑口常开是治疗恐惧忧虑的好方法。而适当幽默的心态能帮助我们实现自我激励。当我们面对压力面对困难的时候,学会换一个轻松随和的角度去看待它,即便真正严肃的问题也能因为幽默变得轻松一点。

003多读推理小说

你是不是也以为智力是与生俱来的?你是不是因为智力错失好多机会了呢?

其实,智力是可以后天慢慢提升的。比如,看推理小说。多读严谨的小说,常常会在不自觉中提高了智力水平,开发大脑潜能。

一旦开始挖掘自己的大脑潜能后,我们是不是能找到更多自我激励的办法了呢?

004激励他人等于激励自己

学会自我激励固然是成长中必不可少的一个环节,但若是我们过多的关注自己,而忽略了周围的人,我们依然会存在很多困惑和不解。

这时候需要我们学会欣赏别人,发现别人的优势,并激励他们。

一个人的幸福指数跟他周围的人际关系成正比,一个良好的人际关系网络势必会增加所有人的自信心和战斗力。

当我们能够在任何条件下都实现自我激励的时候,间歇性踌躇满志,持续性颓废不止已经不再是我们的困惑,我们有能力让持续性的颓废不止被一点点消灭掉。我们也能在没有人注视没有人鼓励的情况下,默默的发光发亮。

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