今天，是2021年的第182天，也是下半年的第一天。

时间如白驹，不经意间，上半年已经已远去，下半年已经悄然而至，一年已经过去的一半。

过去的半年，你过得还好吗？年初给自己的定的那些目标都实现了吗？或者都到了什么样进度？

过去的已经过去，有遗憾，又后悔，有无奈，告诉自己，已经过去，因为你没有哆啦A梦的时光机，穿梭过去，重新在来。但是你可以选择未来精彩，因为选择权在你手中。

这里用一颗平常且反思的心情，总结我的上半年，同时怀揣最炙热的心情，去迎接下半年的光顾。

我的上半年总结-『从生命之花』入手

1. 职业发展：6分

上半年在工作上，我经历了很多。

从一个事业部，转到另外一个事业部，从0到1开启“内部创业”，关于工作，感觉自己非常的幸运，很感恩，两个事业部的企业文化都很真诚，员工都非常的NICE，老大们耐心且高标准的要求，这些都为我工作做好，创造了一个非常好的外部条件。

我一直都是乐意，也很快速地能拥抱变化和挑战，尤其是向好的变化：进了一个新的赛道，刚开始的不熟悉和各种挑战，有时候，让我很焦虑，头发在一段时间内，也大把大把的掉，但是心情一直都是开心。

这是很好的改变，也是好的机遇。

上半年工作的工作节奏，就像按了快进键，节奏提了不止一倍，深切地感受到打工人加班到深夜的滋味，9点后下班已然成为家常便饭，工作强度丝毫不比在工程师搬砖系列的老公。

然而，我的各种烦恼也因此接踵而来，我感到自己的成长似乎和自己想的不一样，疲于奔命，各种忙，在忙的过程中也有收获，但是总觉得哪里不对。

王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”

人间真实，自己的欲望大于能力，又缺乏耐心，感觉自己等不起，欲望与能力之间差距过大，导致产生了不小的焦虑感。

看到自己框架能力、逻辑分析、流程化思维等等能力和思维的不足时，一方面觉得，暴露问题才能更好地提升，但更多时候还是很苦恼。

这种感觉，真让人沮丧。

2. 自我实现：5分

很庆幸，找到了自己人生愿景，一个让我愿意做10年、20年、30年的事情，做一名职业规划师，去引导和帮助更多的人。

为了实现这个目标，3-6月我系统加入了新精英、雅楠老师的工作室和妈妈不烦，帮助了20+的小伙伴解决了一些职场困惑。这个过程，让我非常有成就感。

利他是最高级的的利己。帮助别人的同时，自己也在不断迭代自己的职业咨询思考框架，感谢所有的相遇。

3. 个人成长：7分

我在个人成长里最有意义的一个收获，就是开始「向内探索自我」，人生要务之最，莫过于升级对自我的认知。

《当下的力量》的作者埃克哈特·托利，说过一段话：“想象你是一座湖泊，湖面随季节、风雨等等变化，但是湖泊的深邃始终未被干扰。湖泊的深髓即是你内在的状态，不依赖于外在的事物。”

这是我的理想状态，但它需要我是稳定的，对自己有明确的认知，我在朝着这个目标努力，也希望有所结果。

关于自我成长，我还想谈谈今年在阅读这块上的问题。

上半年读了10本书，目标是25本。写了一个系列文章，一种13篇，字数共计2万+。

今年的输出感觉明显速度慢、数量少、质量不是很满意。

原因呢，第一是我没有真正地能沉下心来看书，平时都是路上看书，少了很多窝在家里慵懒看书的场景，看似无碍，实际上会影响吸收效率和吸收质量。

第二，工作和身体上的疲惫，让我早起时间延迟了1个小时，原本完整、安静地拿来看书的时间没有了。晚上回来后，经常是不想动，情愿发呆也不想再面对电子屏幕。但其实这并不是理由，成功的人也很忙碌，但看的书一点都不比其他人少。

第三，输出时不够敬畏和严肃，前期搜索资料或者开始写作的时候，没有罗列好大纲，没有去联想旧有的知识进行内容丰富，只停留在一本书上，久而久之就很难有深度的见解。

4. 朋友与重要他人：3分

我不知道大家是怎么解决这问题的。我属于比较宅的女孩，工作日加班晚，周末经常是补觉+学习，怕麻烦也怕累，很少出门。所以2021年上半年我其实就没怎么约朋友见面，包括在无锡，和朋友住得不远，但见面聊天的次数可能就一两个手指头，这也是我对朋友们的歉意。

5. 家庭：6分

关于老爸老妈，我觉得今年对他们的关心明显不够，没有坚持一周二次视频主动关心，没有经常给他们买礼物，给他们惊喜。做一个女儿，合格10分的话，我觉得我顶多2分。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。你陪我长大，我却总是缺席你的变老，这点让我很懊恼，爸爸妈妈的投诉，我欣然接受，努力改正，下半年一定回家挨揍。

至于老公，今年踏入第11个年头，该有的小矛盾其实也会有。经常跟老公抱怨，说他不浪漫，不会精心准备节日礼物了，不怎么带我出去完了，不怎么出去约会了。

但是。他会忍我的小脾气、碎碎念、懒惰，会在我工作不顺心的时候，说个笑话，让我瞬间破功哭笑不得，会一直鼓励我去追求我想要的，不论是工作还是梦想。

至于儿子，感谢你的包容和体谅，感谢你能容忍妈妈对你放养式的管教，一年的幼儿园生活，妈妈在你身上看到了很多惊喜，懂礼貌，讲卫生，爱唱歌，睡觉前的20分钟，全家都要听你的个人演唱会，说实话，真不怎么好听，但是妈妈很佩服你的勇气。

有爱的人，和有人爱，一直被滋养。

6. 娱乐休闲：2分

今年就没怎么出游过。疫情反复，安全第一。

不过到是追了《觉醒时代》这部剧，内心很受触动，了解了一段荡气回肠的建党历史，接受了一次革命精神的洗礼。

尤其是延年和乔年，赴死时的回眸一笑，看的心疼，是的，你们想要的国泰民安，盛世繁华，如您所愿，我们替你们看到了。

7. 健康：3分

上半年是真的严重忽略了健康，几乎就没怎么动过，周末也是窝在家里，最大的运动量就是走到1.5公里以外的地方吃个饭。

平日里因为工作、人际关系等焦头烂额或者是烦躁时，就爱吃点什么东西，所以这半年喝的饮品也不少，吃进肚子的糖也大幅度超标。

晚上也习惯性回到家后吃点东西，不论是速食面、水果还是坚果，总想着用填饱胃的形式来安慰心，但带来的副作用除了变胖、皮肤变差。

所以，结合工作情况来看，如何让自己能平衡好工作，管理好健康和情绪，会是我下班年里很重要的课题，它们不是独立的，而是一个闭环：身体越好，工作效率越高，质量也可以有保证，加班自然少，会有更多属于自己的时间用来运动，和做自己想做的事。

8. 财务状况：1分

上半年，我丢掉了记账的习惯，因为很多时候太过于零散，就懒得记录。其实是不太应该的，虽然每个月钱的去处大差不差，但毕竟是自己的钱，有个额度控制，会更好地有效地控制自己的欲望。

上班年，在自我投资上花了比往年多得多的费用，妈妈不烦、工作室、生涯教育，各种微课等。

这些投资里，有很值得的，也有很不值得的，关键还是看自己的吸收能力吧，这和阅读一个道理，实践>思考>阅读，才是一个正确的逻辑。

总结

Keep：有哪些细节、操作，是可以继续保持的？

常打电话给家里人、主动倾诉的习惯要保持

写文章，不断学习和自我投资

和老公沟通问题和我的想法，不让矛盾过夜

冥想和探索自己

Problem：遇到了什么问题？有哪些地方需要进一步思考、解决？

看了一些书，但是没有实质性地思考和“缝扣子”，输出也变得无力

输出有些懈怠，很容易以工作累、时间少为由

早上起得晚，晚上也晚睡，也不运动，饮食上也不忌口，整体上不自律

专业领域需要有侧重培养的能力项还不够清晰，没有规划性

很多人际关系和沟通问题，容易踩坑，显得很低情商

没有主动和其他人多多交流，不论是行内人还是其他行业的，容易闭门造车

财富积累的速度过慢

Try：我可以尝试去做什么？

留意新鲜事物，多走出去和人接触和人交流

书不求读多，只求读精，每次有意识地“缝扣子”，梳理自己的认知

最后用许渊冲老先生的一句话做结束：

生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天，都值得纪念。