2021年第5周周检视(1.25-1.31)

这周的践行依然收获满满,我们的小组会第九个主题昨晚已记录部分,班会第一次小组接龙共读《非暴力沟通实践篇》形式很新颖,印象很深刻。因为今天又是月底最后一天,还要月检视所以周检视从简。

健康目标:健康四件套(早睡早起午休,均衡膳食,平和情绪,每日适量运动)

①早睡早起午休,本周早睡早起正常,午休因工作缘故仅周末做到,晚上越来越早犯困还有点耽误事。②膳食本周工作忙孩子也忙,餐食制作偏简单,外出用餐数次;③情绪本周情绪失控生气一次,与孩子,与队友情绪小激动了一次,事后记录复盘本次情绪来龙去脉。这周运动方面一般,瑜伽做了2天户外健走3天,2天无运动。

家庭:老人每月最少回去看望1次,电话微信问候;爱生活爱队友,有商有量;爱孩子,无条件相信ta,陪伴助力其得偿所愿。

本周老人仅微信电话联络。与队友情绪小激动了一次,似乎总有一些点一谈就崩,其他时候依旧互助有爱。本周考试除了临场丢失学习材料插曲之外,总体状态良好,气氛和谐,复习有序。


本周主题:吃吃吃

财富:厉行节约,省钱也是财富信念重要一环;按照三年计划坚定学习价值投资并逐步实践,靠近干货圈层;慢读精读5本价投方面经典书籍,2021年学习实操3个品类;

本周记账照常第847天,今天月底最后一天还没记上。本周消费不算多,但全部集中在今天统一处理,年底岁末吃穿用度全部下掉,花费多了点;本周有1-2天无消费日。本周市场残酷震荡,回到解放前,盈亏同源,有值得微调的地方,总体hold且月明,心态还可以。年前资金还需好好做个筹划。

事业工作青蛙优先,每个工作日最低6个番茄钟专注工作;  接纳多付出少抱怨,达成四个固定新增项目;

本周有营队工作每日比较紧凑,工作目标基本达成,营队质量和课题落地都还比较有质量,虽然营员不多孩子和家长满意度依然很高,期待下个假期再来;下周收年之前有两个客户需要对接洽谈;授课场地等事宜觉察到团队不够高效,一直未能开展。下周有一个新订单要完成周末处理一些事务;本周工作自评还算过关。

学习:日诵《道德经》《黄帝内经》,重温《人间词话》,精读3-5时间管理和微习惯类的书籍

《道德经》每日诵读正常;《黄帝内经》继续中断,第五周啦,我且记录着看什么时候重启;本周日更正常因为犯困有一两篇太监文,没写完。本周小组福利叶嘉莹先生的《人间词话七讲》和《长期的力量》收到啦,忍住没开封,把之前半拉子的书先读完。包括《非暴力沟通实践篇》第一篇都没读完。

效能:按照2021年梦想版去推进

本周效率笔记在恢复中但还没好好每日写。随着企业的分享会取消,线下的原定一场也因自己的各种懈怠和退缩,应该是开不了。明天2月份了,孩子新一轮上课又开始了,又没空忙乎了。本周有对照看2021年梦想版手机屏保。

社交:主动链接价投圈的前辈大咖;老友定期约聚;家长多服务;客户真诚而专业;

①本周最大的社交是每月一次的姨妈聚会,六仙儿聚齐,很难得,连续两个月的高质量聚会,大家的粘性越来越强,就像小组会的能量一样,好的聚会带来的内心充盈是能感受到的,何况我们有着十几年的情感铺垫。本周还应邀参加了孩子同学家长组的小型野餐聚会,我们三人都有点小清高,不爱凑热闹扎堆,只愿意和深入熟络的圈子混,所以刚接到电话下意识是婉拒,后面思量这也是突破吧,尤其是对于给孩子的榜样,所以在忙完自己的节奏安排之后,采买了一些野餐食品前往赴约,也很放松开心的体验。于是又约下一个年前的烧烤趴。

周检视,就到这里,自评75分左右。还有较大的改进空间,尤其是自我学习,阅读等方面。

本周主题:吃吃吃
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,802评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,109评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,683评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,458评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,452评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,505评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,901评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,550评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,763评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,556评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,629评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,330评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,898评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,897评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,140评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,807评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,339评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容