这周的践行依然收获满满,我们的小组会第九个主题昨晚已记录部分,班会第一次小组接龙共读《非暴力沟通实践篇》形式很新颖,印象很深刻。因为今天又是月底最后一天,还要月检视所以周检视从简。
健康目标:健康四件套(早睡早起午休,均衡膳食,平和情绪,每日适量运动)
①早睡早起午休,本周早睡早起正常,午休因工作缘故仅周末做到,晚上越来越早犯困还有点耽误事。②膳食本周工作忙孩子也忙,餐食制作偏简单,外出用餐数次;③情绪本周情绪失控生气一次,与孩子,与队友情绪小激动了一次,事后记录复盘本次情绪来龙去脉。④这周运动方面一般,瑜伽做了2天户外健走3天,2天无运动。
家庭:老人每月最少回去看望1次,电话微信问候;爱生活爱队友,有商有量;爱孩子,无条件相信ta,陪伴助力其得偿所愿。
①本周老人仅微信电话联络。②与队友情绪小激动了一次,似乎总有一些点一谈就崩,其他时候依旧互助有爱。③本周考试除了临场丢失学习材料插曲之外,总体状态良好,气氛和谐,复习有序。
财富:厉行节约,省钱也是财富信念重要一环;按照三年计划坚定学习价值投资并逐步实践,靠近干货圈层;慢读精读5本价投方面经典书籍,2021年学习实操3个品类;
①本周记账照常第847天,今天月底最后一天还没记上。②本周消费不算多,但全部集中在今天统一处理,年底岁末吃穿用度全部下掉,花费多了点;本周有1-2天无消费日。③本周市场残酷震荡,回到解放前,盈亏同源,有值得微调的地方,总体hold且月明,心态还可以。④年前资金还需好好做个筹划。
️事业:工作青蛙优先,每个工作日最低6个番茄钟专注工作; 接纳多付出少抱怨,达成四个固定新增项目;
①本周有营队工作每日比较紧凑,工作目标基本达成,营队质量和课题落地都还比较有质量,虽然营员不多孩子和家长满意度依然很高,期待下个假期再来;②下周收年之前有两个客户需要对接洽谈;③授课场地等事宜觉察到团队不够高效,一直未能开展。④下周有一个新订单要完成周末处理一些事务;本周工作自评还算过关。
学习:日诵《道德经》《黄帝内经》,重温《人间词话》,精读3-5时间管理和微习惯类的书籍
①《道德经》每日诵读正常;②《黄帝内经》继续中断,第五周啦,我且记录着看什么时候重启;③本周日更正常因为犯困有一两篇太监文,没写完。④本周小组福利叶嘉莹先生的《人间词话七讲》和《长期的力量》收到啦,忍住没开封,把之前半拉子的书先读完。包括《非暴力沟通实践篇》第一篇都没读完。
效能:按照2021年梦想版去推进
①本周效率笔记在恢复中但还没好好每日写。②随着企业的分享会取消,线下的原定一场也因自己的各种懈怠和退缩,应该是开不了。明天2月份了,孩子新一轮上课又开始了,又没空忙乎了。③本周有对照看2021年梦想版手机屏保。
社交:主动链接价投圈的前辈大咖;老友定期约聚;家长多服务;客户真诚而专业;
①本周最大的社交是每月一次的姨妈聚会,六仙儿聚齐,很难得,连续两个月的高质量聚会,大家的粘性越来越强,就像小组会的能量一样,好的聚会带来的内心充盈是能感受到的,何况我们有着十几年的情感铺垫。②本周还应邀参加了孩子同学家长组的小型野餐聚会,我们三人都有点小清高,不爱凑热闹扎堆,只愿意和深入熟络的圈子混,所以刚接到电话下意识是婉拒,后面思量这也是突破吧,尤其是对于给孩子的榜样,所以在忙完自己的节奏安排之后,采买了一些野餐食品前往赴约,也很放松开心的体验。于是又约下一个年前的烧烤趴。
周检视,就到这里,自评75分左右。还有较大的改进空间,尤其是自我学习,阅读等方面。