感谢珈妤分享梵音音乐，其实这不是平常会听的音乐，中午时点开来听，静静的什么都不想说，只想静静的听，放下手边的事沉浸在音乐里，很放松很平静，我们都需要停下来，享受生活的简单节奏。
感恩读书会伙伴提问，一个清理狗大便的行为，可以是给人舒服的感受是保护生命，可以写入尊重，更可以是同理与慈爱，连时刻保有世界观笔的种子都可以写，看你现在写到哪一个种子。一个行为连带可以种下很多种子，主要来源于「动机」，再次理解“动机”的重要性，谢谢晖慈和Priya譲我在记录六时书时更清楚在种哪颗种子。
今天持续和冥想群的前辈冥想，原先带我进群的谢姐姐已飞去印度进修了，还贴心交待群内资深冥想导师持续远距离带领我们，晚上的冥想由9:00～9:45，一开始想说这么久会做不住，没想到今天待了49分钟，中间被家人打断两次也毫不在意，自动把念头带回心中，想着心中有股柔和的光，过了约30分左右开始连续打嗝，特別的是越打嗝身体感到越轻盈，好轻松还会想放屁呢~~哈哈!接着身体中心开始发热，越来越觉的温暖，我的内心好暖和像被幸福包围着的暖和，浮现儿时的我在心中央和我如如不动的一起冥想，看见她的笑容我也跟著微笑，一股前所未有的安心和安定，静静的待一会儿慢慢睁开眼，我不知该如何形容，仿佛重生似的感到心思清明，好特別喔~~喜欢上静静和自己待在一起的感觉，就算没做什么事也觉得安心和幸福。谢谢带我冥想的老师们，谢谢你们带着我一起种下安心的种子，发送给全宇宙众生，每一位都感到安心，每一位都享受和自己待在一起的感觉，这是最简单又持久的幸福。
感谢今日持续为西部游学梦的孩子努力赚米，想到他们去了北京后启发他们的思维，他们会更精进学习，因为他们的精进让老师欢喜，因为老师的支持，他们可能被提升为某个智慧部门的带领著，因为他是带领者，他就有资源能为世界带来更多快乐与和平，能更有计划保护世界的安全，并号招智慧精英一起策划提升所有人的学习与生命。不停摆动的双手，想着捐的小米粒可以改变世界，我们散发的行为和智慧，会从我们一个人影響到无數人，脚下的步伐不放弃的踏着，最后捐岀600粒大米好感动也好感谢，感谢离目标更近了。
