我于广西柳州通过部分视频资料学习王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，从2017年5月23日开始第二阶段演讲训练打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何一天间断，我有如下体会：
1、坚持训练，培养阅读理解速度，从而快速朗读，过程中集中注意力非常重要。很多人之所以读书慢，是因为注意力不集中，在训练的过程中容易分心，要么被外界环境打扰，要么是自己心烦意乱，最好是给自己连续的时间练习，哪怕只是5分钟都保证高效率。
2.连续进行速度训练，在读一篇文章读熟练之前，最好不要换其他书，也不要几本书同时读，保证全篇文章可以做到无卡壳，吐字清晰再换下一篇。
3.保持愉悦轻松的心情
阅读是一件快乐的事，不要当成苦役。我外出的时候也会带本书，走累了会坐下来读书，这样，读书工作两不误，也是不错的方式。心情愉悦也有 益于知识的吸收、朗读速度和准确率的提升。
4.吸收知识
速读，不仅仅是求速度，也是求质量，所以，我会精心挑选速读文章，也会去理解记忆。
