以后还是按时睡觉吧。我顶不住了。
昨天两点睡，今天七点起。与平时养成的作息规律不一样：12点睡，7：30起。造成的结果是整天的精神不振，工作效率低下，午睡时还发现自己体温较平常高。一边是工作，一边是身体，我做不到两面讨好。
平时中，我总希望建立一个系统，以在这个多变的世界好好的生活下去，让没有价值的不可控的因素降到尽可能的少。现在确实也建立起来了，让它渗透到我的生活中我很开心。不过昨天的短暂违背系统，就马上受到了惩罚。这让我有点郁闷，不过我也从中看到了系统的强大力量。建立虽然有难度，但建立之后，想轻易摆脱也不大容易（补充一一句，以后想建立一个系统，要确保我们学习的对象是一个好的榜样，不然可能变成“彼之蜜糖，我之砒霜”）。建立了好的系统，就去遵守吧！
那当初我是怎么想去建立一个规律作息系统的呢？说多了都是泪啊！初到上海，与人合租。自己平时也没有作息规律，一个人可能看不出问题，但与人合用一个空间时，就开始显现出来了。我可以八点起，他需要七点起，早起乒乒乓乓的声音，我再想睡下去也不可能了；既然不能晚起，那晚睡也就失去了意义。更何况那家伙周末的作息更是乱，我想睡懒觉，他在大声吵。经过一段时间，我是真受不了了。于是我去和他协商，协商的结果就是十二点之前无论如何都要关灯睡觉。双方达成协议，慢慢的建立起这个作息规律的。慢慢的，我也从这个系统受益，不用急匆匆的去追赶地铁，担心迟到。
