人生犹如迷宫，每个人都在其中寻找自己的＂奶酪＂－稳定的工作、丰厚的收入、健康的身体、和谐的人际关系，甜蜜的爱情、美满的家庭⋯⋯
－摘自《谁动了我的奶酪》
这本书的作者，是美国的斯宾塞·约翰逊博士。Who MoVed My CheeSe？一个在工作和生活中应对变化的绝妙方法。一本104页的书，到底给我们带来了什么？
你了解人性吗？
书中用4个角色，来代表不同的人性：
1 嗅嗅：及早嗅出变化。
2 匆匆：立即采取行动。
3 哼哼：担心事态变得糟糕，抵制变化。
4 唧唧：发现变化会更好，及时做出调整。
人性，既有筒单的一面，也有复杂的一面。我是那个可以及早预知变化的人吗？
曾经，我是担心事情会变得更糟糕，而不愿意积极面对变化的人。网购流行了很多年，我一直非常抗拒。因为怕买到不好的东西，坚持实体店更放心。可是去年家里装修，有些品牌实体店，非要在网上下单，才可以享受优惠价。总不能跟钱较劲啊，开始接受并慢慢摸索，半年时间，买家信誉火速上涨，
现在，发现变化带来的好处，我的想法开始改变。网上看好的物品，与实体同样质量价格实惠，就放心买回来。而且很多实体店没有的东西，网上也能淘得到，省时省力，带来很多便利。4月23日世界读书日，以5折的价格在2大网站买了9本书，省下的钱可以多买几本。
其实，盲目的抵制变化是无效的，面对新鲜事物，认清形势，了解变化所能帶来的好处，自己做出相应调整。敞开怀抱，拥抱变化了，才是高招。
生活中，唯变永恒，唯一不变的就是变化。
＂奶酪＂－稳定的工作
在我毕业的九十年代，为了所谓的＂稳定工作＂，在家等待了一年。当然我也没有傻等，每周六，日两天参加函授学习。我怕万一等不来理想去的工作，提升自己的学历做些其他准备啊。将近一年时，终于不想再等了，决定自己创业。
8年后，因为家庭原因，不得不放弃已经日趋稳定的工作。放弃，意味着我要重新开始新的工作。也许是年轻时无知无畏吧，面对变化，我没有太多的恐惧，反而对不可预知的未来，充满期待与向往。
新的工作中，在新的领域向前进。工作的变化，带来了挫折、辛酸、也带来收获和成长。我体验了新的工作，激发了自己新的能力。迎接了许多新的自我挑战，锻炼了自己。
现在，随着社会的发展，我的工作可能又要发变化了。哪有什么绝对的稳定呢？没有什么是一成不变的。我们能够做的，就是随时让自己感知变化、适应变化。
＂奶酪＂－健康的身体
健康的身体，是生活和工作的基础。我们都知道：身体最重要，可总是嘴上一边喊着口号，手上一边玩着手机。晚睡、熬夜，睡眠严重不足。
我们也知道，晚上10点入眠，可以睡个美容觉，精神和皮肤都会更好。但有多少人能做到？春节前一个月，每晚12点，甚至1点或2点睡觉，没什么异样，曾暗自庆幸：自己身体蛮好嘛！过完春节，依旧熬夜，在外面吃了几餐饭，引发湿疹。
2个多月的折磨，身心备受煎熬。艾灸都用上了，总算见好。3月开始早睡早起，最迟11点半绝对睡觉，关网，手机放得远远的。已经不敢不坚持了。
有资料显示：人到了30岁左右，身体状况就达到了巅峰，随着时间的变化，身体的状况越来越恶化。年岁渐长，我们本应加倍爱惜自己的身体，但却仗着年轻时的好体格，盲目透支。全然不知健康状况已慢慢发生了变化。
我己经亲身体验了，不注重健康的危害。哪怕一个小毛病，都会打乱工作和生活的正常运转。为了身体健康，我们要及时关注身体的变化，均衡营养，适量运动，改变不利于健康的生活方式。
其实，身体也好，工作也罢，还有人际关系、我们的收入，我们的家庭，唯一不变的就是变化。这是我们不可逆转的事实。
我们要随着生活的变化而变化，我们要明白：唯变永恒1
