考试，是学生时代都要面对的事情。你还记得你当年看到你的考试成绩时，你的反应是怎样的呢？
今天，我们一些科目的期末成绩出来了。我去查了一下成绩，虽然过了，但是分数不怎么好看。我又帮一些同学去查成绩，我发现有的同学的成绩比我高了许多，我就想，我就想是不是我的学习就比不上别人了呢？为什么我努力了，但是我的成绩还是比不上那些看上去不怎么努力的同学呢？许多消极负面的想法在我的头脑里飘出来。后来，我看人民日报公众号的时候无意中接触到了两个概念：固定型思维和成长型思维。（在文章末尾我会附上八张图，以展示固定型思维和成长型思维的区别）
去年，全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”公布首届获奖名单，斯坦福大学教授卡罗尔·德韦克摘获一丹教育研究奖。德韦克提出了人的思维方式分为两种，一种是成长型思维，一种是固定型思维。
在她看来，一个人拥有成长型思维，将乐于接受挑战，并积极地去扩展自己的能力，而这也是未来发展最需要具备的能力。
德韦克提出的“成长型思维”就是从人的角度探讨不同的思维方式对世界的影响各异。
在她看来，人的思维方式其实蕴含了无限的能量。而一个拥有“成长型思维”的人，未来更有可能取得成功。
这个结论，甚至被美国大西洋月刊等媒体评价为“考试驱动型社会的一股清流”，因为孩子学习的内驱力被忽视了太久，而德韦克的这个观点，恰恰让孩子将重点重新放到自己的学习动机和心态上。
固定型思维：
固定型思维的人通常认为自己的能力是天生就是如此，是固定不变的。所以一遇到困难挫折就简单粗暴地归结为自己的能力不行，却从不会去反省自己怎样做得更好。
成长型思维：
成长型的思维的人常常乐于接受挑战，遭遇失败了，也会从中反省总结，力图争取下次做得更好，而不会纠结结果会怎样。成长型思维的人始终相信，自己的能力是可以培养出来的。
怎么培养成长型思维？
如此看来，成长型思维确实是比固定型思维要好的。那么，我们应该如何培养自己的成长思维去面对考试成绩不好等挫折呢？关键在于“三个不要”：不要再纠结于结果，不要再与别人攀比，不要再在意别人的评价。
你纠结结果，也改变不了事实；
你与别人攀比，那只是单纯的找安慰或者找虐罢了，那还不如请教一下考试考的好的人的成功经验；
你过分在意别人的评价是浪费自己的精力。
有这精力去纠结已经改变不了的事实，去和别人攀比，去在乎别人怎么看，那还不如老老实实地去反省总结，想想自己究竟是哪里做得不好？哪里可以改进？哪些优点可以继续发扬下去？别人有哪些成功经验可以借鉴？
就拿我这次期末考试做例子吧，为什么我的成绩不好呢？主要是因为自己复习的时候心态有些浮躁，看一会书就想玩一下手机，还有自己太过迷信考试重点了，导致一些章节我并没有花太多的时间去看（结果考试的时候，有很多题目都是考我没有花太长时间去看的章节）。至于可取之处，则是在复习的时候，我刻意去运用了主动回想的技巧，从而提高了复习的效率，在以后平时的学习中，临考复习时也可以运用这个技巧。通过这次期末考试，我也知道了我哪些知识还掌握的不够好，考完试之后我也翻一下书来看，与同学交流交流，这也是收获呀！这么一想，什么考试结果、别人的考试成绩比自己好多少、别人怎么看待我的考试成绩都不重要了。
希望大家都能够培养出自己的成长型思维吧！
附八张图看出成长型思维和固定型思维（图片来自人民日报公众号）
固定思维的人：规避挑战。
成长思维的人：欢迎挑战。
固定思维的人：痛恨变化。
成长思维的人：拥抱变化。
固定思维的人：老是关注限制。
成长思维的人：总是寻找机会。
固定思维的人：改变现状上无能为力。
成长思维的人：凡事皆有可能。
固定思维的人：不接受批评。
成长思维的人：珍视反馈、主动学习。
固定思维的人：喜欢呆在舒适区中。
成长思维的人：喜欢探索新事物。
固定思维的人：有时觉得努力无用。
成长思维的人：每次失败都是一堂课。
固定思维的人：认为毕业后无需过多学习。
成长思维的人：认为学习是终身的事业。
