春日的一个傍晚，登上QQ，一个头像闪动，多年的网友云发过来一个信息：“风，我活得太累了。”我问道：“出什么事了吗？”云说：“没有，一切还是老样子，但我实在受不了现在的生活。”我说：“你好好想想，心累的背后总会有深层次原因的。”好久，云发过来：“也许工作压力大吧，我不适合当领导，我只希望干个一般人员，这样就会没有那么大的压力。”我说：“如果仅仅是这样，你就要把自己心态调整好。虽然当领导会有压力，但假定你只是个一般人员，整天看着领导的眼色行事，也许压力会更大的。”云说：“你说的这些道理我都明白，我也知道自己是在死钻牛角尖，但我没有办法改变自己。”我说：“那我想想吧，我想好再答复你。”
云生活在东南沿海一个大都市，在聊天中我知道她有一个疼她的老公，有一个可爱的女儿，在一家大型物业公司任主管，待遇颇丰，有车有房，属于典型的都市丽人，估计她身边的好友都会羡慕她有一个美满的婚姻，美好的事业，可她依然觉得活得痛苦不堪，究竟什么地方出问题了呢？退出QQ,我在想心累这个问题，云的经历大部分人都会有过，我自己就曾经历过筋疲力尽的日子，打开网友QQ空间，心累的字眼比比皆是。
我知道对云说了废话，当一个人心累的时间，如果无法改变处境，调整心态几乎是不可能的，把心态调整好是劝别人的话，轮到自己，就会知道心态的改变有多难。一个人心累，都有深层次的原因，不会无缘无故的心累。一般来说主要由两种原因引起，一种是遇到了自己无法克服的难题，一种是对自己现实处境的不满，两种原因实质都是一样的，都是遇到了自己不想面对的事情，如果不把这件事情解决掉，单纯的心理调节，想一些名言与哲理，几乎是无用的。
当我们知道了心累产生的原因之后，就要想法去克服心累。一般来说，你心累如果是遇到自己无法克服的难题，那么这个难题肯定是非常难以解决的，否则也不可能压迫了你。因此，我一直认为，人的一生最少要有一个知己，无论他（她）是男是女，但你什么话都能给他（她）说。人一生的朋友是个一个大浪淘沙的过程，随着时光的流逝，你真正的朋友会越来越少，你内心隐秘的世界能透露的人也越来越少，有些难题属于对身边的人谁也无法透露的，这样你面对的难题可能越积越深，最终把你压垮。但你要有一个知己，你会把你内心隐秘的难题告诉他（她），人往往是不识庐山真面目，只缘身在此山中，你的知己也许会看出问题的症结，帮你想出化解危机的方法。危机出现，就要想办法改变危机产生的条件，这样危机不一定会出现可怕的后果，山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。如果事情的发展谁也无法改变，危机产生的后果是必然后果，那么只有坦然面对，改变我们能改变的，接受我们不能改变的。
还有一种心累是对现实处境的不满。我身边的一些朋友，娇妻美子，有房有车，出入豪华场所，在外人的眼里是成功者，可看似光彩照人的生活背后往往也隐藏着身心交瘁的经历。这样一种心累往往是遇到一厢情愿的事情。你爱一人，可他不爱你，那么你越对他好，他就会越反感你，同样的例子，如果你不喜欢一个人，那么他对你越好你也会越反感他。你有一个在外人眼里很羡慕的工作，但你所做的事情是你不喜欢做的，那么你就会反感这份工作。你认为你为单位付出了很多，但你的上司不喜欢你，那么你的这种付出在他眼里可能不复存在，他只能看到你的失误。如果是这样一种心累，就要想办法改变一厢情愿的处境，无论工作还是婚姻，尽可能达到两情相悦。
距离遥远，未曾谋面，使我并不知道云心累的真实原因，也提不出更好的建议，但我希望云有一天看到我拉拉杂杂写的这些文字会对她有所启发，早日走出心累的地狱，过上开心、幸福的生活。
