6月25日下午李爽教练问我一大组的第八次小组会准备的怎么样？本来是由我们E组的钟凡承办的，因为她没有准备主题，改为下一次。聊着聊着，李爽提到了洺卉，可以邀请高能同学在我们第一大组分享，于是我们一拍即合。
6月25日，洺卉愉快的接受邀请。她想变成主持人和分享者，提问互动的那一种形式。于是我开始收集互动问题、策划宣传引导语和邀请点评嘉宾。
以下为主持稿
亲爱的同学们，晚上好。今晚我们隆重地邀请到一位重量级的分享嘉宾，来自F组的戴洺卉，她的三个标签：80后文艺女汉子、终身学习者、易效能践行者。
在正式开场前用3分钟介绍下西藏，这个神奇的地方。它位于海拔4000米的青藏高原上，素有“地球第三极”之称，在这片神奇的土地上孕育了独特的人文景观与历史文化。
金碧辉煌的布达拉宫，传诵松赞干布和文成公主的爱情故事，也见证着藏汉一家亲的理念。黄金用量300多吨，这是人类建筑史上的奇迹。
山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。西藏的湖泊是有灵性的，玛旁雍错，与纳木错、羊卓雍错并称为西藏三大圣湖，其中羊卓雍错湖被佛教徒称为圣地“世界中心”
西藏有大大小小的寺庙很多座，每一座都有它的传奇故事，记录着记录了西藏的历史变迁和中华民族的文化瑰宝，要用心的去体会和触摸。正如杜牧所说"南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中"。
西藏被西方人及媒体誉为人间最后一块净土，蓝天，白云，土地，河流，山脉等，让很多人为之神往。
想知道她如何确定这个目标？如何克服没钱没时间？沿途的所见所闻对她产生了哪些神奇的变化呢？下面我们用满屏的掌声和鲜花，欢迎我们的洺卉为我们分享。
略
从洺卉的分享之中，我们知道，读书和旅行，灵魂和身体总有一个在路上。从小种梦想的种子，提前规划时间，一个个去做。去西藏有年纪轻轻的大学生，也有白发苍苍的老者。面对问题一，洺卉的回答干脆利落，Follow your heart。启示：想去做就行动。想都是问题，做才是答案。
从洺卉的分享之中，我们知道，去西藏的梦想或是目标是与滚石、高反、车祸等风险并存的。洺卉虽然作了很多准备工作（如攻略、药品和食物等），她坦言也不知道路上会发生什么，听从内心的召唤边走边看，不急急忙忙赶路。
从洺卉的分享之中，我们知道，遇到高反是必然的，进藏前要根据自己的身体条件来决定。当遇到高反很严重的时候，一定要停止前进。停下来休息，看看能否恢复，不能恢复就往山下走。也有人因为高反送命。所以建议我们不要直飞拉萨，应该坐火车或者是开越野车的方式去，以便让身体逐步适应高原反应。
从洛卉的分享之中，我们知道，她是用心、专注、虔诚、笃定地做这件事情，得到了家人的大力支持。洛卉的文字分享非常的优美，如"随着海拔越来越高，风景也越来越美，从这句话让我们体现到：无限风光在险峰"。如"此时此刻，再无他人，再无尘世，唯有山水，唯有天地"，这句话让我们体会到天人合一，人与自然融为一体，这是一种奇妙的身体觉察、洗礼和震撼。这让我想起了惠能的一首菩萨偈：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。
从洺卉的分享之中，我们知道，藏民和佛教徒是非常的虔诚和淳朴，他们为了去拉萨朝圣，要用上3-4年的时间去叩拜，一路上要磕2万多个头。还有我们常人无法理解的天葬，人总是用世俗的眼光去看待。这种虔诚和淳朴，彻底击碎了金钱论，你可能无法理解它。人生除了金钱，还有诗意和远方，还有心灵的慰藉和成长，还有普渡众生、福泽家庭，还有超然超度、回馈自然。
原本预定30分钟的分享，不知不觉中分享了近一个小时，在线人数50多人。在录音的过程当中，发生了一个小插曲，当我去转发录音时，发现是空的。这可能也是上天最好的安排，遗憾也是一种美，美的让我们一定要珍惜当下。我们每一个人都想把美丽留住，即使留住，它已经不是原来的那个美。就让这一份遗憾的美，永远的留在心间，永远留在那个美丽的夜晚。带着这样一份遗憾的美，我们继续向着光明出发。
以下为事先设计的问题，洺卉都一一在分享中解答了。
对话问题一：‘世界那么大，我想去看看’，这句话表达了对自由生活的渴望和向往。有很多人说，我也想去，可是现在没钱没时间。现实生活中等到有钱有时间，我们老了，身体吃不消了。请问是什么缘由使你萌发去西藏看看的梦想？
对话问题二：身体下地狱，眼睛上天堂。风景美得让人窒息，目不瑕接；身体下地狱：严重的高原反应(头疼、胸闷、恶心)，你是如何克服的？
对话问题三：本次行程总共12天，你的家人对于你川藏之行持什么态度？他们担心你的安全吗？
对话问题四：没有记录就没有发生。在旅行的过程中，内心会有拍照的冲动。那么好的美景让人美不胜收，有什么拍照的技巧要给大家分享吗？
在草拟主持稿的过程当中，我认认真真的看了洛卉写的简书三遍，也认认真真的通过百度查找资料，希望更好地呈现给听众。
分享进行到最后我引用了洛卉简书中仓央嘉措的一句诗：我问佛：如何才能如你般睿智；佛曰： 佛是过来人，人是未来佛，我也曾如你般天真。没有一份内心的天真无瑕，我们怎能接近心中的圣地。
西藏是一个充满神秘气息的地方，这儿的人、物都透露着一种神秘的色彩。人人心中都有一个西藏，是圣地或秘境，是向往或记忆，是一段难解的情结和缘分，或是一次触及灵魂的震撼和感动......
以下是宣传引导语
@所有人
好消息，好消息，好消息
戴洺卉组长明晚在我们第一大组，同步全班分享她与西藏的第一次亲密接触。
想知道她如何确定这个目标？如何克服没钱没时间？沿途的所见所闻对她产生了哪些神奇的变化呢？[疑问][疑问][疑问]
她的经验值得我们每个人借鉴，约定她，让你轻松实现人生梦想。[勾引][勾引][勾引]
今晚我们第一大组的戴洺卉组长，将在YY81080645，子频道200上，分享《心灵寻梦之旅---川藏自驾行经历》。 本次分享采用全新的互动模式，一问一答，融入时间管理的理念，精心设计问题，这是一次思想的交锋，期待碰撞灿烂的智慧的火花。 欢迎大家围观。
以下是会议通知
200期第一大组第八次会议
主持人：熊建权
分享嘉宾：戴洺卉
点评嘉宾：青梅教练
录音大臣：熊建权
【会议主题】：心灵之旅---川藏自驾行
【会议时间】：6月26日晚上19:00-19:45
【会议地点】：YY81080645，子频道200，密码0200
【会议流程】:
一、主持人开场（2分钟，19:00-19:02）
二、嘉宾分享（38分钟，19:02-19:40）
三、青梅教练点评（19:40-19:45），会议结束
热烈欢迎全班同学聆听[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
感恩名单：
感恩洺卉愉快的接受邀请
感恩洺卉的精彩分享
感恩李爽教练提醒邀请洺卉分享
感恩李爽教练指点邀请青梅教练点评嘉宾
感恩青梅教练愉快的接受邀请，事后有事未参加
感恩苏海明担当点评嘉宾，在配乐中加上独白，让人感动，给到洛卉惊喜。事后海明教练还给到复盘提升。
感恩天哥突然出现并提问进藏路线，人生何处不相逢
感恩李明班长设计的精美海报
感恩所有聆听的小伙伴们
附：川藏线自驾行路线
Day1:出发地→成都
Day2:成都→海螺沟
Day3:海螺沟→新都桥
Day4:新都桥→稻城亚丁
Day5:稻城亚丁山中徒步
Day6:亚丁→理塘毛垭大草原→巴塘姐妹湖→芒康草原日落
Day7:芒康→八宿然乌
Day8:八宿然乌→林芝
Day9:林芝→拉萨
Day10:拉萨
Day11:拉萨布达拉宫、大昭寺
Day12:拉萨→温暖的家
