2020-1-30晨间日记

今天是什么日子

起床：7：00

就寝：10：50

天气：-5～9℃晴

心情：好

纪念日：正月初六

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：退休，慢慢地老，充实健康地活

本月重要成果：度年关

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

收到孩子买的空气净化器

财务检视

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

心肝脾肺肾，以脾胃为中心，所有疾病的治疗都必须在健脾胃的基础上

健康与饮食

今日步数：11889

今日锻炼：10000以上

今日饮食：

好习惯打卡

最后编辑于：2020.01.30 07:16:16

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