科学的呼吸方法：
最有效的呼吸方法，胸腹联合呼吸法。
深吸气的三个好处:
1:气息容量大。
2.喉咙更放松。
3.声音更有质量。
深吸气的正确方法：
吸气的时候肩膀宽松下沉不上抬，胸口放松，腹部周围是自然膨胀的。
深吸气的三个技巧：
1:闻花香
2:半打哈欠
3:平躺法
如何呼气：
吸气一大片，呼气一条线
深呼气的练习方法：
自行车漏气法
吹纸法
绕口令：数枣
绕口令（数枣）
出东门过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少。
一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣，十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣。
这是一个绕口令，一口气说完才算好。
大家每天早上可以找一个安静的地方，一个舒服的姿势站好，双手掐着腰用闻花香或者是打哈欠的方法先来深吸一口气。当小腹吸气满八成的时候，然后开始发出Si的声音来练习气息。
横膈肌声音训练法：
一.小狗喘气，
快速一张一吸。
把呼气变成声音，嘿嘿哈哈
二.托气断音
腹部站定一气：噼里啪啦，噼里啪啦，噼里啪啦
三、弹唇练习一打嘟
无声弹唇
有声弹唇
甩唇
好声音3十4法则
三，练习自如的.高音.中音.低音、每组3次
发“a”音半打哈欠，找到自己的中音，声带自如稳定振动，一口气将肺部余气全部呼出。
发“U”音，圆唇，找到自己的低音，胸部共鸣强烈，声带自如稳定振动，一口气，将肺部余气全部呼出
发“i”音，小腹用力找到自己的高音，强控制，声带自如稳定振动，一口气将肺部余气全部呼出。
四个绕口令：
双唇音：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
舌尖中音：调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒
舌面音：七加一，七减一，加完减完等于几？
七加一，七减一，加完减完还是七。
舌根音：哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗
光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
好声音重要的是练出来的，你的练习决定你的结果，小伙伴们我们一起行动起来吧。
