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我们跟孩子大约是4岁左右的时候分房、分床睡的，每天晚上在孩子睡觉前我都会陪伴他一会儿，小的时候是讲睡前故事，大一些以后，是睡前卧谈会。一直持续到现在，我们母子二人仍然很期待、很享受睡前相互陪伴的这一段时光。就像《小王子》里面描写的很有仪式感，固定的时间、固定的地点、固定的陪伴。这个睡前的陪伴都有些什么好处呢？我觉得有以下几点：
（1）陪伴的质量高，你想啊，关上灯，并排躺在一起，没有手机、没有工作，就只有你和我，全身心的跟对方在一起，是不是很高质量的陪伴呢？很多认识我的朋友，觉得我节假日、周末或者晚上经常来参加课程、沙龙等学习活动，哪里还有时间陪伴孩子呢？会好奇我其实陪伴孩子的时间并不多，为什么孩子成长的还挺好，亲子关系也很好呢？秘诀就在这里了，有了晚上固定的高质量的陪伴时间，让孩子在其他时间并不会粘我，从而我可以干我想干的事。同时还有一个大收获是，增加了他们父子相处的机会和时间。因为我学习成长之后的显著改变，让爱人和孩子都特别支持我来6Q上课，所以我上课的时候，他们父子两个要么一起出去玩、要么一起去图书馆，要么爸爸送孩子去上课，无形中增加了爸爸跟孩子相处的时间，而爸爸在孩子成长过程中的影响和作用，是妈妈替代不了的！
（2）可以及时聆聼处理孩子的困惑和情绪，可以及时给予孩子欣赏和鼓励。每天晚上，我们都要各自聊一聊今天自己一天来的工作、学习、生活，相互分享开心的和不开心的一些事情。比如有一次，我躺下来之后跟孩子说：“妈妈今天情绪有些低落，不过跟你没有关系，是我自己的一些事情。”没想到孩子也回应说：“我今天心情也不好！”“哦？这么巧啊，那你愿意跟妈妈说说吗？”结果儿子就吧啦吧啦，把白天发生在学校的让他困惑和不开心的事情说给我听了：“今天我在看班里的图书的时候，不小心把书的一角撕坏了，之前老师说过如果把书弄坏了，要陪十几本呢，我又不是故意撕坏的。”“嗯，妈妈相信你不是故意的，你担心老师批评你，担心老师让你赔十几本？是吗？”然后也是通过耐心的聆聼，协商出具体的解决办法，化解了孩子的害怕和担心。你看，这件事也是在大人眼中不值一提的小事，感觉根本没必要担心和害怕，是吗？可是在认真和较真的孩子那里，却是会造成他困扰的烦恼事呢！
（3）可以在相互的情感银行里面存款，拉近亲子关系。我儿子爱的语言是身体的接触，每天晚上的陪伴时间里，我要么给他按摩手，要么搓热手掌给他暖肚脐，有时候给他挠背，还有的时候，轻轻抚摸他，其中儿子最喜欢的是给他挠背，每次挠完，都陶醉的说，好舒服啊！作为回报，儿子也会给我按摩和挠背，我也很享受哦！
（4）可以天南地北海聊，没有话题的时候，孩子会提议我找一个话题来聊，我会分享一些我所学的实用心理学知识。有一段时间，孩子对我所学的6Q特别感兴趣、特别好奇，问我很多问题，我就将我学习的一些知识讲给他听，一方面在讲给他听的时候，我自己也温习了一遍，另一方面孩子也早早的学习了解到一些心理学知识，是不是两全其美呢？
