到今天，老三满3个月啦，孩子长得很精灵可爱哟。我，仨宝妈妈，也开始渐渐考虑抽出部分精力放到工作上来啦。
我察觉到自己这次一想到产后复出工作，心里就有种很深的压力感。这份压力感从何而来呢？
问察觉到这次产后复出工作跟生完老大老二很不同的是，以前我是在单位上班，产后回到岗位，我只需要做好自己的那部分岗位工作就行，其他方面都不用操心，一切都那么自然而然，很轻松。但这次，我的身份不再是员工，而是我既是自己的老板也是自己的员工（老二出生后我就辞职出来做亲子教育了），我得考虑方方面面的事情，带团队、继续课程的研发到市场招生等，我都需要更花心思去做，写到这，想到这，对于休息了4个月的我来说，此时此刻，似乎想到的这些每一件事情都像一座大山一样，我身体感觉到一股压力，我感觉到很头大头很重。
当我察觉到自己感到头大头重时。此刻，我停了下来，闭上眼睛，去感受份头大头重的感受，在心里去跟它对话：“是的，我看见了我自己头部的这份感受了，是的，我完完全全地感受到这份感受了，是的，是的，我看见你了，你像一团黑色的分量很重的重锤，是的，压得我头晕，是的，我看见你了，我看见你在我的头部，我看见你了，我接纳你，我接纳头大也是我生活的一部分。（我继续这样用心去感受这份情绪并接纳它之后），我感觉到头变得轻松些了，是的，慢慢的，更轻松了，你也由黑色的团团变成灰色烟雾一样轻。每一份情绪都是一份提醒，你（头大头重）在提醒我什么呢？哦，你提醒我，我的自我设限又出来了，我的完美主义又出来了，是的，我在吓唬自己，是的，我不必苛求完美，是的，我可以先做自己能做的，比如做咨询，不需再太多准备，是的，我可以先完成再完美，一步步来。是的，我接收到你的提醒了，谢谢你，是的，我不再需要通过头大的方式来提醒自己放下完美了，是的，我可以选择更轻松的心态先做自己能做的，是的，谢谢你的提醒，我收到你的提醒了，我现在带着爱和尊重请你（头大）离开。”做完这份情绪处理后，我突然感觉全身轻松。
是的，我可以不再自我设限（限制），不再陷入这种无端的恐惧设限之中，我可以先做自己能做的，我可以先完成再完美。这不也是我要示范给孩子们的技能吗？这真是一个很好的成长自己的机会呀！想到这，我嘴角上扬，是的，我开始列复工计划啦！我可以选择更轻松高效的方式去做自己喜欢的事业。耶！
