你是不是有这样的疑惑：明明买了大牌，怎么用不出效果？
每天勤勤恳恳护肤，怎么还有超多皮肤问题呢？
为啥产品越买越贵，皮肤越来越差呢？
不要再盲目护肤啦！拥有优秀护肤理念的支撑，才能轻松养成好皮肤！
今天给大家科普一个护肤理念【护肤金字塔】
干货满满，赶紧看过来~
什么是护肤金字塔理论？
护肤金字塔理论来源于 2014 年 Julie Kenner 博士在 JDD （Journal of Drugs in Dermatology）发表的论文，把护肤的要点拆分成三层、六个方面。
（1）底层——基础护肤层
最底层的C、M、 P的代表意思就是：Cleanse清洁/Moisture保湿/Protection防护
这三个部分 是我们护肤的基础，只有基础打牢了，才能拥有健康皮肤。
Cleanse清洁
清洁皮肤可不仅仅就是洗脸这么简单。
1. 卸妆：化妆的姐妹要注意啦，拒绝彩妆残留，从我做起。
2. 洁面：洗面奶带走油脂和灰尘等脏东西，皮肤畅快呼吸。
但是过度清洁小心敏感泛红，所以清洁也要有度。
Moisture保湿
清洁过后，就需要维持皮肤稳定与滋润啦。大家都知道，不保湿是万万不可的，皮肤缺水容易干痒、刺痛，甚至龟裂。但是也不能盲目的疯狂补水，每天敷面膜这种危险的行为稍微放一放。
Protection防护
防护主要说的就是防晒啦~
“养儿不防老，防晒才防老”这句话可不是段子，是事实呢！紫外线的伤害不容小觑，不仅会使我们皮肤晒黑，更会是的皮肤细胞加速衰老，产生皱纹斑点等皮肤问题。
防晒首选物理防晒，夏季出行，防晒帽，遮阳伞，防晒服，一件都不能少。当然防晒霜也不能忘哦，尽可能降低紫外线对皮肤的伤害。
为了加深记忆，跟着我大声念上三遍：做好面部清洁、及时补水保湿、坚持防护防晒。朗朗上口，保管记忆深刻。
（2）中上层——功能护肤层
R 、Q代表意思就是：Reqair修护类成分/Quench抗氧化
做好基础护肤后，就可以进阶到追求其他护肤功效了，比如让皮肤更白皙、细腻等，这一层的护肤重心是修护和抗氧化。
紫外线、压力、熬夜和错误的护肤习惯等因素，很容易让皮肤屏障受损，甚至变成敏感肌。而屏障受损的皮肤，更容易出现老化问题。所以，日常做好修护，让皮肤稳定在一个健康状态，也是护肤中不容忽视的一环。
除此之外，这些因素还会让我们体内产生大量自由基，不断攻击我们健康的细胞，夺走细胞的电子，造成损伤、氧化。虽然皮肤有一定的自愈能力，当细胞损伤速度大于皮肤自愈的速度时，各种皮肤问题就出现了。
所以，不想老得快、黑更多，抗氧化是关键，必须提上日程。
抗氧化产品一般由容易被氧化的成分构成，比如 VC 家族的原型 VC 和 VC 衍生物。它们牺牲自己，抢先中和自由基，减少自由基对正常细胞的损伤，改善皮肤暗沉粗糙问题，还能延缓衰老。
（3）顶层——皮肤再生功能层
S代表意思是：stimulate激活再生
如果把皮肤比作一栋大厦，胶原蛋白就是其中的钢筋，起到支撑皮肤的作用。而随着年龄增长和激素影响，皮肤内的胶原蛋白会开始降解流失。钢筋支棱不起来了，我们的皮肤自然也就出现各种问题，比如松弛下垂、各种纹路等，人看起来就老了。
所以，这时就需要使用能刺激胶原蛋白再生的抗老产品和医美项目，让脸重新支棱起来，达到延缓衰老的目的。
必须先做好前三步P C M，肌肤状态会很棒啦～
重点要提醒大家的还是：防晒！防晒！防晒！
然后就是选择适合自己的产品，再加上护肤理念，
才是护肤的王道哦！
