我们每个人都有情绪,它有时会来势迅猛,像愤怒、恐惧、激动。也有些润物无声,像愉悦、郁闷,幸福。它让我们的生活变得丰富多彩,同时,不管理好它,情绪也会误事。
一、绝望
有一家人遇到一片蘑菇地,采了好多蘑菇,但是不知道有没有毒,就让自家的狗先吃了。发现狗狗吃完没有死,于是大家就放心了,将剩下的蘑菇都吃光了。可是,后来邻居急急忙忙地跑过来说,他家的狗死了,大家陷入了一片绝望。但是后来事实证明,狗不是被毒死的,而是被车撞死的。
绝望的情绪有可能会让我们丧失了基本逻辑分析能力。就像那家人一样,他们本可以一开始就问一句:咋死的!
二、兴奋。
小明在考试场上遇到了自己超会做的题目,于是奋笔疾书,写到后面,忽然发现题目变得越来越难。他就陷入了深思,不断的咬笔杆、咬笔杆、咬笔杆。最后,考试时间快到了,他越来越紧张。这次考试成绩低得他自己都难以接受。你有这样的经历吗?
今天早上在得到app上,听到《雷军·硅谷来信》的“专业和业余的差别”。其实专业选手和业余选手不是能力上有差别,而是情绪上的差别。职业高尔夫选手在遇到球进洞的情况不会有太大的情绪的变化。而一般的选手可能会因此,兴奋过度,以至于后面的比赛无法正常发挥。
兴奋的情绪会让我们感觉良好,但是同时,它也可能会造成更大的损失。
三、愤怒
唐太宗在遇到魏征进谏的时候,经常是勃然大怒。有一次,他回去对长孙皇后说:总有一天我会杀了他。长孙皇后问道:谁呀?唐太宗:魏征。当长孙皇后问清事情的原委之后,向唐太宗道喜:他敢说,是因为他有一个贤明的君主呀!有这样的贤臣,你该开心呀。唐太宗细细思考了之后,觉得说的有道理,不再愤,后来更是“励精政治”,创造了贞观之治。
情绪是把双刃剑,也许它会给你的生活带来不一样的体验。但是,过度的情绪体验,可能会让你丧失理智,丧失逻辑。找个时间,细细观摩你的情绪,也许可以找个局外人,让他帮你分析你情绪,你会找到更好的治理办法。
掌握情绪,世界将会由你主宰!