一：回顾6月目标，了解完成情况
截图为证：
完成情况：
1，深度阅读完成2本！
2，快读6本：《哈利波特与密室》《高效变现》《尼尔斯骑鹅旅行记》《正面管教》《牧羊少年奇幻之旅》《居里夫人》《本和我》
3，听书10本完成
4，输出笔记10/20完成
5，公众号没有完成
6，化书为课完成
二：兴奋和沮丧的事
兴奋的事：
1，目标完成了90%，习惯 ，尤其晨间惯例越来越好！
2，《如何说孩子才会听…》我运用的挺好。不仅更好的用在孩子身上了，也很好的用在跟老公沟通，跟朋友沟通，跟学员和顾客沟通上，还带着几个伙伴刻意练习了。
刻意练习真的很重要！任何事要熟能生巧大都是要刻意练习的。
写作这件事也是这样。仿佛打通了我任督二脉！
沮丧的事：公众号有2篇没有完成。
有那么几天刷手机的时间还是很长。看动物搞笑等视频还是一看可以看半天。接下来，我要把反省的密度再增加你。
三，我从这些事情上得到了什么经验和教训？
1，更加明白为何要给自己的时间定价。接下来，我会更重视自己的时间。
2，发现属于自己的高效时间是：复盘之后。
3，如果睡觉早于11：30，我早上的时间最高效。因此7月11：00入睡的时间要有25天！
中午最低效，所以一定要午休。
4，公众号拖延让我明白了：时间更少为何更好。还有固定时间完成计划非常重要。7月开启固定时间完成公号计划模式。
四：分别给自己打几分，原因是什么？
我给自己打70分！
扣的30分里大部分原因是因为没有写公号这么一件事拖延了很多原计划的事没有完成，比如线上变美营的课件迟迟没有完成，承诺私信我的网友开课的事一直没开。
还是追求完美主义 ，不是说干就完了，不是先完成再完美吗？应该给自己的期限太长。今天就完成课件 没完成别睡觉。
五：我对自己有了什么新的认识和反思？
1，我发现我的气度越来越大了！
应该与阅读，复盘，聚焦目标关系很大。开心！
2，还是太贪。想要做的事情特别多，又报了心理精修课程。还有几个课程预备报，突然想起去年这个时候报了更多课程：声音训练高阶课，写作课，视频号训练营等等。现在回头来看，有的学了后没有复习，有的学了没有好好用上，比如声音训练。7月暂停报课，回归初心，多一些思考！
3，日复盘本月做的少了好几天。发现我这样的人非常需要增加反省的密度。
六，7月成长目标
1，深度阅读2本：《非暴力沟通》《认知心理学》
2，快读6本：《一年顶十年》《你的生命有什么可能》《成为作家》《思维模型》《曾国藩》+其他
3，听书10本
4，读书笔记10/20
5，公号2/6
6，化课为课2堂
