对于匹配这个词，我们都不陌生，也许在很多人的观念里觉得它多用在婚配中，也就是人们在寻找伴侣时，主要按照门当户对，各方面条件旗鼓相当这个原则，所谓郎才女貌，天作之合其实都是匹配更文雅一些的说法吧。

及至读了心灵探索者周岭《认知觉醒》笔下的匹配，我才知道，它是适用于万事万物的方法论。不论是对于婚姻，还是我们日常的学习，工作，健身，甚至是财富的拥有上都应该遵照这个原则。

匹配：舒适区边缘，适用于万物的方法论。作者在本小节的标题，就道出了匹配的核心概念与精髓。

什么是舒适区边缘呢？在前章作者就讲过这个概念，说我们无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布。要想让自己高效成长，必须使自己始终处于舒适区边缘，一点点往外扩展，既不能一直停留在舒适区，也不要贸然跨到困难区。

作者举了一个读者的反馈事例。她开始给自己制定每天跑步一个小时的计划，结果坚持不了多久就放弃，后来调整强度，改为每次跑半个小时，每个星期不少于四天。又提到她背英语单词，之前每天读一个小时改为读四十分钟。结果到最后都能主动并很好地完成，并总结出：找一个自己能坚持做下去的方式，比单纯按照标准化的时间和方式做更重要，以前急于求成，反而不容易坚持，现在降低难度和标准，行动力反而能持续增强。

可见她的可贵之处是使自己处于最佳承受范围，既保留了学习的成就感，也保证了学习的挑战性。

正如作者强调：刻意练习的真正核心是难易匹配。好的成长是始终游走在舒适区边缘。

其实我在跑步上与这位女士也有类似经历。我知道不能好高骛远，刚开始也是跑二三公里，但不到一个星期，我就试着跑四五公里，每次明知应该停住了，但还想再坚持一下，而且一个星期最多休息一两天。这样坚持了一两个月，我就感到身体比较疲劳，且每次稍跑快一些时间久一点，我发现自己的左大腿侧就隐隐作痛。为避免受伤，我只好暂时放弃了。我想自己当时如果深谙匹配原则，也许就不至于出现这种情况。

最佳的学习区域在拉伸区内，也就是舒适区边缘，既不要太难，也不要太容易，太容易会让人产生厌倦也得不到进步，太难也会让人看不到希望，从而失去信心，难易适中的地带才是学习的心流地带。跳一跳便能够得着，与自己感受能力匹配，与自己的见识能力相匹配，这样才能主动去做，如果一件事单凭自己的意志力，靠给自己打鸡血去做，往往容易半途而废。

确实，在我们能观察到的绝大数领域，似乎都遵循这个原则。

比如:很多阅想读成长的朋友对于浩如烟海的书籍，不知从何下手，往往向一些有经验的人索要书单， 可是兴冲冲买回来一读，才发现那些书并没有别人说的那么好，有些书晦涩难懂，有些专业性强，根本读不下去。这是因为每个人的知识背景，能力水平不一样，别人刚好在拉伸区的书，而自己却在困难区。 所以这些书只好暂时放一放，随着自己的阅读水平的提高，相信有一天你也会甘之如饴。

对于这一点，我也深有体会，前些年在读一些外国名著的时候，比如说昆德拉的《不能承受生命之轻》，就觉得很难咀嚼。有位老师建议我们读《读底层逻辑》，我也觉得枯燥乏味看不下去。作家余华的《活着》备受赞誉，可是我七八年前读的时候，根本就不知道它好在哪里，而今想来也是因当年的鉴赏水平和那些书不匹配。想着抽时间再读一遍，相信体会又不一样。

练习写作是日更好还是周更好？相信有不少爱好写文的朋友有这样的困惑，而作者认为：不管采用哪种方式，关键是你有没有让自己处在舒适区边缘。如果输出的东西都是在舒适区随便写写，那写再多也没用。

金钱越多越好吗？也不一定，距离我们太远的事物，我们通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。　这就是为什么有的人一夜暴富后往往令人生出现各种问题。还比如说拥有大量的假期，人突然闲下来，都会超出自己的掌控。千万不要认为没有管束的生活很美好，做选择是一件极为耗能的事情。如果没有与之匹配的清醒与定力，绝大多数人会被强大天性支配，去选择娱乐放松。我们一定要认真审视自己控制欲望的能力。

当然，只要持续学习，随着我们能力水平的提升，每个人所拥有的匹配度也会不断发生变化。

所以：理想的状态是持续获取与自己当前能力相匹配的财富或自由。