小柜员胡辣汤日记之九

“ 刚刚好”的哲学

突然想起来我一直有一个特别有意思的习惯。

这应该是小时候爸妈的饮食习惯带给我的后遗症，一直延续到今天。

遇到一个好的东西，如果他真的很好吃很好吃，我会拼命的吃，使劲的吃，一直吃到自己都要吐了或者是厌倦为止。

不管是炒菜，炖菜，蒸菜，零食，面包，饼干，冰淇淋，还是山楂片或者是糖果。

各种好吃的东西，只要是我觉得香辣甜的，我都会使劲吃，拼命吃，吃到自己都觉得恶心了才停下。

这也就让我养成了一个诡异的习惯，贪吃。

这或许是胖姑娘的通行证，其实有的时候，吃东西本身，已经并不关注食物到底是怎样的食材，味道如何，一位的机械的往肚子里面塞东西，成为了一种惯性运动，有段时间，我真的觉得自己吃东西和母猪没啥区别，拼命的吃，使劲的吃，已经有点带点病态的味道。

但虽然我那么喜欢吃，有点贪食症的迹象，但是好在这么多年一直运动，调理，锻炼，当我开始有了减肥这个想法之后，我有两样东西没有试过，第一个是各种减肥药，第二个是各种催吐，第三个是各种代餐（当然代餐这个还是要看个人。）。

家里一直有个不成文的规定，不管是减肥还是调理，都要靠食物和身体自身，这也是我这么多年任何进口的减肥药，吃到肚子里的减肥茶什么的没有尝试过的原因。

接触到“刚刚好”这个概念，应该是第一次第二次减肥成功以后。

我第一次瘦到了120斤左右，但是因为我的易胖体质，加上贪吃，后来长胖了蛮多，第二次我狠狠心减到了56公斤，好不容易看到一点曙光，又因为身体出现了很大的警告而放弃。

我不敢去看医生，毕竟减肥减到不来大姨妈这种特别羞耻的事儿不想通过药物来调理，情急之下我查了很多资料，又恢复了吃东西，过了不到一个月，姨妈就来了。

恢复正常之后我简直是喜极而泣。因为其实很简单，你不吃米饭不吃肉不吃蛋白质，身体分泌的东西养分不够，当然身体机不能恢复。

结果这么一恢复，悲剧了，不小心吃多了，又膨胀成了一个气球。

有段时间，我在瘦下来之后，包括我过去的写作习惯里面，甚至延伸到我的生活习惯里面，都有一个特别不好的态度。

我习惯满坑满谷的证明，或许是因为我没有成功过，加上长期被人忽略，瘦下来我要穿最美的衣服，写东西我要写最跌宕起伏的小说，以前没有得到过的重视，现在的我都要全部重新证明一遍，所以拼命的，报仇一样的去买衣服，去过去的学校显摆，大有一个励志胖姑娘终于瘦下来的架势。

结果折腾来折腾去，才发现，我甚至忽略了一个很重要的概念，她就叫做“刚刚好”的哲学。

有一类人，她们天生优秀，这类人不在我的关注范围内，剩下的人和我差不多，普通人，或许没有良好的学历，或许没有特别漂亮的颜值，对自己的形象焦虑，有着些许的自卑，这山望着那山高，所以没来由的焦虑。

当然，那时的我会怪社会，以瘦为美，病态的苛求女性，等等等等。

但是现在想想，这次重新胖回来，倒给了我一个很好的思索和反思自己的机会。

以前我站上体重秤，就会焦虑，开始计划怎么瘦下去，不管是饿着，还是拼命锻炼，我就像是进入了一个怪循环，停不下来。

这次，我反而淡定下来，反正这需要时间，那么我不如停下来，好好总结计划，继续往前走。

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不得不说，我们身处于一个信息爆炸的年代。

连公众号都在教你怎么快速瘦下来，七天逆袭成为一个牛人，二十天月入过万，参加一个培训班马上变成富豪，听了几场比特币的演讲就觉得自己懂得了区块链是啥意思，大部分的人都在拼命的朝着前方走，就连我前面日记心心念念写的我想对比的那些姑娘，也会在自己的日记里面不断的重复自己减肥瘦了多少斤考了一个怎么样的大学，又怎么样通过努力变成了鸡汤励志达人，作家，等等。

我是在一次小事情当中放下这些执念的。

我参加了一个自己还挺喜欢的作家的训练营，每天她会集中打卡，不断的督促大家减肥挣钱变美读书，这原本也是一件挺好的事，在她三十多天的管理结束之后，整个群成为了闲散的状态，大家就像是没了主的幼儿园小朋友，无人引导，又一片混乱。

我偶尔会看看我关注的这个人的日志，她的生活过的文艺而又接地气，一会儿去国外旅行，一会儿去某个城市泡温泉，也丝毫不写生活中的琐碎和无聊，这让我们这些还在城市当中挣扎的普通人颇为羡慕，我看着她还算秀气的笑脸，思绪突然放空。

很多人都在拼命的追求速成，但是奔跑的过程中，似乎忘记了停下来，思索和记录的重要性。

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我一直觉得，刚刚好这个概念，对我来说很重要。

吃东西不追求吃撑吃到爆，化妆不追求特别的浓艳，凡事留有余地，包括你说话做人都是如此，随时想到开源节流，给自己的生活留一个空间去喘息，隔一个几天去反思，冥想，不再那么拼命的去追求快速的逆袭，她的生活，是你想要得到的吗？

没错，你是瘦下来了，有了很多存款，也能够随时随地的说走就走，但是你没了自己给自己清空的时间，上班下班都为了公号写什么而焦虑，你为了维持自己的形象，放弃了写私人日记的机会，你必须要写正能量，一些无法告人的私人负面情绪只能留给微博小号去发泄，你有了粉丝，要维持自己的励志KOL形象，做得好的人，可以玩儿得转，做的不好的人，陷入到新的困境里面，出不来。

为了写而写，为了减肥而减肥，为了挣钱而开班，这样的生活，真的是自己想要的吗？不能在网络上随意的写自己想写的，任何一点私人情绪都要斟酌半天，三个平台都拼命发文，只为了阅读量。

我看完她发到三个平台的日记，思索了半天，想了想现在自己拥有的条件，很坚定的说了一声不。

我没有那个本钱去做励志作者，也没有那么多时间去写似是而非的正能量，你可以说我羡慕嫉妒恨，给自己的颓废找借口，但我确实是----

现阶段觉得，要打理自己的生活很重要。

一直到写这篇文章的今天，我已经戒掉了花呗快四个月，唯一励志的一件事是学会了存钱。

苦逼兮兮的在朋友圈里面写下了三年内专心减肥挣钱的想法，暂不考虑出去玩的计划事项。

我很后悔大学的时候没有好好学习增长见识，工作的前三年因为身材的自卑连请假都不敢说，遇到顾客来吵闹也只能拼命忍耐，受到以前奇葩领导的欺负也只能默默忍耐不敢吭声，以前的自己是个受气包什么都往肚里吞。

但是，现在，在工作的第十年。

一切忽然豁然开朗，或许是因为自己的心境打开，不再守着那些不好的回忆过日子，想要打破瓶颈，所以开始记录。

我想要学习国画里面“留白”的概念，在自己的身心健康的情况之下，再谈逆袭减肥的这件事。

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素黑在她的心灵疗愈书里面，提到一个概念。

爱自己，从吃好一顿饭做起。

这句话也深深的影响了我，其实不再焦虑，试着放慢脚步，深呼吸，人生其实就是一场修行，刚刚好的态度，给自己留有足够的空间，去反思，去冥想。

愿读这篇日记的你我，都能够放下内心的执念，卸掉无用的心灵负载，轻松前行。

本章节推荐音乐：

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