早上8点半，还在外地培训的我接到了学校校长的电话，想任命我当学校少先队工作的负责人。
我一时语塞，说实话，因为在原学校就是负责少先队工作这块的，知道其中的辛劳、琐碎，需占用许多的时间、精力去完成工作。所以，我本能地推辞了，还是抵挡不住校长的说服，我最终还是应承了下来。
刚答应完，马上就后悔了，发信息跟校长沟通、协商，结果不变，顿时失落、懊恼不已，陷入自责的情绪当中，为什么自己没有坚决地拒绝？是“讨好”模式启动？还是性格中“绿色”的成分在显现？
觉察“放大感受”，我这样陷入“苦恼”的负向情绪当中，改变得了什么吗？改变不了。
最后，在与先生（黄+红性格）沟通后，先生帮忙分析，顺便提醒了一点，我们还在积极备孕中，如果下个月怀孕了，可要好好保胎呢。最终我决定并果断跟校长说明情况，校长回复“好的，理解。”心里松下一口气。
深度觉察：红色性格对“承诺”的理解，对于他人提出的请求，没多想，先答应，发现问题了，就开始打退堂鼓，最后，常常是虎头蛇尾。（过当）
