最近几年，熬夜的生活习惯以及互联网行业高压工作导致的各种生病的案例层出不穷，队友虽然不是在互联网行业，但是加班也不少，我自己也是很喜欢熬夜的人，其实还是比较担心亚健康的。

尤其近两年大家基本都经历过了新冠的洗礼，开始学会关注身体的各项指标，管理健康，智能手环之类的装备也越来越常见。

我家装备备得还挺齐的哈哈，血氧测试仪、体温计、心电记录仪以及智能手环等等……不过都是单个单个的，用起来不是很方便。尤其是心电记录仪啊，我之前还买过一个500多的心电仪，是贴胸口测3天那种，本来想多测试几次写个深度体验文来着，结果黏在身上不太舒服，那玩意儿一贴就要贴3天，我就不愿意用了，就试了一次就闲置了……

心痛我的钱包！！！

所以啊！

有用不有用是一回事，能不能便捷的使用有时候可能更重要啊，这就不得不说说最近在用的这款dido F50SPro智能大屏血糖血压智能手环！

一、开箱

1.1品牌简述

dido智能手环手表品牌可不是新品牌，早在2013年它就在深圳注册了，是深圳市嘀嘟科技有限公司旗下的一个聚焦于数字健康，智能穿戴等消费类电子领域的高端数码品牌，在智能穿戴行业已经积淀了10年。

而团队里的有三十余名研发人员是来自欧姆龙、鱼跃等健康产品品牌。公司在心率融合技术、血压精脉算法、心电毫米波算法技术上都在不断突破。也获得过不少荣誉，比如说2018年的红点大奖还有2021年部分产品获得国家二级医疗器械许可证，以及是2022年中国农业大学登山协会登山帐唯一指定合作品牌等等。

1.2 产品简述

dido的产品很多，智能手环也根据设计和功能分有好几种，我这款dido F50SPro智能大屏血糖血压智能手环是主打健康功能的，8大健康监测功能都有（全天心电图检测、一键测血压、24小时心率监测、智能血氧、AI报告、体温检测、睡眠监测、24h血糖无创测量），保健所关注的几个常见指标齐全。

据官方介绍，这款新产品使用的是第三代内核芯片，运算能力更强，精准度也更高，相比旧的提高了120%。

1.3 上图

很方正很简约的一个白色盒子，看上去挺高级的！盒子里面有手环、使用说明书和一根充电线。

打开盒子里面就能看到手环了，表带已装配好，直接拿出来带上即可。

手环本体是黑色搭配银白色的边的，科技感十足。很好区分上下，有银色金属边的那头是下方。这个金属边不只是装饰，上面划了一个心电图的图样——有朋友应该猜出来了，是测ECG用的。ECG——全称electrocardiogram，就是心电图！当选择测心电图的时候，需要配合把另一只手的手指压在金属片上才能测的~

表盘属于超大超宽型的彩屏，屏幕足足有1.47英寸，比普通手环大得多。字体也大得多，看时间的时候更清楚更方便。

智能手表本身只有一个颜色，不过官方有好几种颜色的表带可以选择，一个是尊贵黑，还有深海蓝、和萌萌女生爱的粉色系~我家两个人平时穿衣色调比较简单，还是喜欢黑色，所以选择了尊贵黑的表带！

提一下这个表带设计，跟传统的表带设计很像。说说它的优点：

优点1：是大家用习惯了的样式，更正式，更容易被广泛接受，尤其是送给爸妈，他们肯定会喜欢这样的设计。

优点2：这样的表带设计对手腕的粗细接纳度更高，手腕很粗也能戴，手腕很细也能戴。

打个比方，我家那只小神兽，啥电子产品都爱玩一玩，以前的智能手环粒他也要戴，我这新手表到手没两天他就要戴orz（喂，老娘还没玩够呢！）。之前智能手环粒的卡点手环，他戴太大了，时不时就掉了……但是这个手环他戴也能卡得刚刚好~

它的缺点恰恰也是设计，就是显得不够新潮，略显方正，不过这个因人而异，看你喜欢什么样的风格了。

手表的背面是电极片和充电口。

这边两个点点就是充电口了~这款是磁吸充电，磁力挺强的，不需要很精细的对准，只需要把充电口放附近，它就很精准的吸附了。

二、使用

首次需要充电开机，所以新拿到手点不开是正常的哈，因为这个手表是可以关机的，接上数据线插上电就开机了。（我刚拿到手点半天在想咋没反应哈哈）之后就是常充常用了。

先看点花里胡哨的~

2.1表盘很丰富：

手表除了内置的3种表盘，还可以在app里面扩展自定义，表盘上面放什么，放上面还是下面都可以自定义，甚至可以把自己的图片替换成桌面~自恋的我，不要脸地把自己的照片替换上去了哈哈~

2.2手表初体验：

表盘从左滑进去，看到的是运动项目排前面的功能全列表，很全面，但需要进一步点进去看具体的内容；

右边划进去就能看到健康指标为主的各项数据了，更简单，更直接；

从上面滑下来是快速设置相关的东西，比如震动提醒啊表盘亮度；

从下面划上去是消息查阅。

运动选项有很多，包含了现在流行的划船机、椭圆机等等都有。

血糖和血压一天的波动都可以直接在手环上面查看，即时心率、血压、血糖、血氧和体温尤其是ECG都可以通过手表直接操作测量和观看指标。

第一次用手环的时候会指引下载dido官方的应用程序H Band，程序挺简洁明了的。建议下载，因为能查看昨天和前天的数据，甚至是月度和年度的历史统计都能看到，另外，通过小程序测试心电，可以看到更详细的报告。

2.3说说我最关注的健康功能吧！心电图及无创血糖

如标题所言，我最关注的其实是心电图和无创血糖功能两项。

这款智能手机除了有心电图测试之外，app里的数据面板里还有HRV（心脏健康指数）这项分析，搜集大量数据然后画出洛伦兹散点图来分析心脏健康状况，更具有说服力。

至于血糖，哈哈，生过孩子的妈妈应该都对血糖指标记忆深刻吧~

糖耐测试时候那满满的一杯齁糖水喝过一次就不想再喝第二次了orz，尤其是身边有孕妈朋友糖耐测试不通过，看着她们每日在补充营养和控制血糖之间提心吊胆地挣扎，每周还得再回医院监测，十分折腾，感觉如果孕期有个随时监测血糖的仪器，会安心很多。

尤其是前两天听朋友说起她婆婆被诊断为糖尿病的时候，更是有些隐忧，全国流行病学调查数据显示，老年人群的糖尿病患病率比总人群更高，在20%朝上，准备回头拿这个手环定期给爸爸妈妈他们测一测，防患于未然。

三、优劣势分析

其实关于优劣势上面差不多也都提到了，在此再给你们总结一下！够贴心了吧！

优势：

健康指标齐全；

app里的数据清晰明了；

无创测血糖很棒~；

能便捷的监测心脏健康；

磁吸充电，很方便；

防水级别，不担心洗手打湿之类；

设计传统，表盘大且清晰，送给长辈也很实用；

表盘选择丰富且可以自定义。

劣势：

没有NFC功能：有强NFC需求的得注意这点；（我家是智能门锁，我喜欢用NFC开门，咨询商家，商家说这款主打健康，智能功能较少，另外一款主打智能的有NFC功能。我主要是给队友用所以就没卡着NFC）

设计不够时尚；（看到他家有一款智能手表的表带是那种棕皮的，好好看好时尚啊~不过那款价格贵得多555，只能取舍了）

续航：丰富的功能衍生出来的问题是续航会受折损，这没办法，跟手机电池越做越大但电用起来越来越快一个道理。相比手环粒动则半个月才需要充一次电，这款虽然用了180mah的电锂聚合物，但正常操作5-7天就需要充一次电了。好在充电挺快，2小时就搞定~

四、建议使用人群

4.1 送给长辈

当父母日复一日的变老，健康也是做子女常有的担忧，带他们去体检总是被抗拒，而且体检顶多一年一两次。这一款智能手表长得低调还好看，表盘有长辈们习惯的钟表指针式用起来简单，是父母容易接纳的新事物。

与其日日念叨，不如用一款理性的机器告诉他们关注身体健康指标，以及每天的运动量是否达标。甚至可以手表给他们戴，H band的app上的数据你帮他们看就可以了。

4.2 孕期妈妈

孕期妈妈身怀另一个生命体，小心翼翼是常态，而身体的各项指标也更需要小心呵护。记得以前孕检医生说过，孕期糖尿病很容易衍生为终生糖尿病，这也是医生对控糖要求那么高的原因。

4.3 饮食不健康或作息不规律人群

额，喜欢熬夜的我有被这条戳中……匿~~~