《通往财富自由之路》笔记15彻底戒掉你的抱怨
一、摘抄总结
抱怨可怕的地方在于，它总是悄无声息地潜入你的生活，然后慢慢地腐蚀你的好心情，并且不易察觉。等你真正反应过来的时候，可能已经发现自己深陷在这种泥潭里了。
我们生活中，总有几个朋友值得感谢。有些原因倾听你的心声，在你抱怨的时候给你更多的包容和安慰，有些这干脆给你做出正面的示范，让你看看不抱怨的世界是多么美好。和他们在一起，本来想要抱怨的你，都会忘记自己的烦心事，并且和他一样用积极的态度去面对生活中的琐事。
这些朋友没有教过你什么，但它们的存在本身就已经足够让你看到希望。如果你身边也有这样的朋友，请一定珍惜。
抱怨真的会传染，而且强度还不小。这个时候，就需要我们给自己设置一个自动弹窗。每当出现这种抱怨的状况时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。
如果开始的时候觉得困难，可以试着每天记录一下自己抱怨的次数。这种记录本身就是提醒，一旦你开始记录，就会发现自己抱怨的次数其实在不断减少。
改变能改变的，接受不能改变的。这才是我们生活幸福的前提。
抱怨，是无能、无奈的表现而已。
不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：能解决就去解决（能力）；不能解决就承受（坚韧）；
抱怨是会让人上瘾的。所以如果遇到困难，能够解决就解决，不能解决就忍受，总之不能让自己有机会染上抱怨的恶习。
抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。而且它不解决任何问题。
珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
二、个人体悟
每周读一读笑来老师的文章，清理一下大脑的垃圾，让自己能更加精力满满地面对生活和工作中的挑战，也让自己能真真切切地感受到自己的提高。
前一周因为突如其来的工作打乱的计划，整个人就陷入一种消极的状态，开始抱怨有那么多的乱七八糟的工作，挤占自己的时间，于是自己陷入了一种低迷的状态。效率更加低下，很多工作和学习进度都耽误了。今天读到这篇戒掉你的抱怨，发现自己其实是对自己无能的沮丧，无法完成任务，无法按照既定计划去实施的沮丧。以至于陷入一种恶性循环。静下心来阅读，思考，才慢慢让自己从低迷状态中出来，也许是遇到了学习的平台期，看不到自己的进步有点焦急，也许是对自己能力的怀疑，对周遭的无奈。原因有很多，但是根本的就是自己的状态。应该让自己从无奈、抱怨中解脱出来，让自己以一个积极的、充满活力的状态去面对世界。
三、提出问题
除了记录，还有什么好的方法戒掉抱怨呢？
