5月4日，第71天
先生的难得五条
我的难得六条
咨询师
1.消费型的来访者，非常有自己的独到的意识和见解，在整个事件中看到自己的优势和资源，看到自己曾经做到的和未来还会做到的。
2.每一个人都是解决自己问题的专家。
3.遇事憋三秒，让情绪稳下来，很多时候，一旦憋得住，可能就会有不同。
4.把对我们不利的事情，我们感到心烦的事情，做完的事情都看做上天给我们派来的陪练，这些人事物都是为了让我们成长，让我们的容器被扩大，只是在这个扩大容器的过程中，可能要凿掉那些边边角角，人是会感觉到不舒服、会感觉到痛的，但是痛定思痛，我们的容器就真的被扩大了。我们就真的成长了。
4.人的痛苦大多都来自于边界不清。每个人都想不但做自己人生的主角，还想做别人的主角，那别人愿意吗？
5.人在不同的时期需要不同的陪伴者，这些陪伴者在当时当下都是适合的。随着我们的不断成长，如果这个陪伴者不适合了，我们就要去寻找下一个适合我们的陪伴者，同时我们还要感恩上一个陪伴者。在每一个不同时期的陪伴着，对我们而言都是我们人生中的贵人。
学习收获：
1.如果来访者感觉到不舒服的时候，他可能不会说，但是他会付诸行动，比如说他接下来会不来。
2.来访者为什么会自杀呢？
是因为在他看来没有一个关系是值得他留恋的、有吸引力的、被理解的。
3.边缘性人格是由于感到自己被忽略，是一种没有被看到，他说要自杀的时候是由于他希望被看到，只有我要自杀了，才能够被爸爸妈妈看到。他不一定是在表达自杀，而是在表达痛苦。咨询师应该说：当你这样说的时候，我感受到你一定是很痛苦的，不被人需要，不被人看到，你感受到被抛弃了，是这样吗？
4.有的来访者会取悦咨询师，他要做一个好病人，他希望配合咨询师。
5.孩子和父母是有大量的互动的，不管是安全依恋还是不安全依恋，安全依恋的孩子，相对会有良好的自尊，他会更好的去理解别人的需要，不安全依恋的孩子，往往在离开父母，进入社会学校的时候，他和别人交往的时候就有困难。
回避性依恋的孩子，学会了压抑自己的感受，总是迎合别人，压抑自己。他的情绪是不断积累的，就像零存整取一样。
他能够持续来做咨询，是由于咨询师对他的接纳，鼓励和包容，能够理解她的感受，让他感觉到是被看到的，会感到更安全。
我能感受到你内心压抑了好多好多的愤怒。如果这些孩子表达了愤怒之后，内心的悲伤就会发泄出来。
6.自伤和自杀是不一样的，并不意味着自伤的学生没有自杀的风险，自伤是为了缓解自己的痛苦，这也是他们在呐喊，咨询师要尝试理解他的痛苦。
