世界潜能大师博恩.崔西说：“成功等于目标，其他都是这句话的注解。”

已经实现达成的，我们把它成为结果；生发了意愿，未来想要实现、想要达成的，成为目标。

1970年，哈佛大学对一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，进行了一次关于人生目标的调查，调查结果发现：27%的人—没有目标；60%的人—目标模糊；10%的人—有清晰但比较短期的目标；3%的人—有清晰且长期的目标，并能把目标写下来，经常对照检查。

25年之后，1995年，哈佛大学再次对这批人进行了跟踪调查，结果是这样的：3%有清晰且长期目标的人，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。10%有清晰但比较短期的目标的人，成为各个行业领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层。60%目标模糊的人，几乎都生活在社会的中下层，能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。27%没有目标的人，几乎都生活在社会的最底层，并且经常抱怨他人、抱怨社会和世界。

从这个实验中，可以看出目标具有强大的威力，它关乎带你的生活品质、事业发展、社会阶层等。

有效的目标设立非常重要，怎样去设立有效的目标呢？

1.  愿望程度、相信

你需要有想要实现目标的强烈愿望，意愿程度越强，实现的可能性就越大。问问自己：达成某个目标，这只是一个我的想法吗？我是想要，还是渴望要？还是一定要？

2.  能力

达成目标需要具备哪些能力。你需要拥有什么样的知识、方法、技巧、能力和经验。

3.  资格感

你在意识和潜意识层面都要相信自己有资格实现这个目标。在身份层面，在内心深处，你允许自己有资格拥有这一切吗？你允许自己成为这样的人吗？

4.  目标要用正面的词语表达

说出自己想要的，而不是不要的。不能设立为：我不要有痛苦，我不要贫穷；要改成我要快乐，我要财富。

5.  符合整体平衡

目标的实现符合系统平衡，要符合家庭、公司的实际情况，或是符合自己各个方面的情况。比如达成目标，是否与公司团队人员的利益相符合、相一致？与你的身体健康、财富、人际关系，个人快乐等达到整体平衡了吗？

6.  清晰、明确, 可以度量

你需要用清晰、明确、可以度量的语言说出你的目标。目标必须是可以界定，可以检测，可以验证的。

7.  自立可成

目标是为自己制定的，为自己的团队制定的。经过自己的努力使目标具有实现的可能性，不能把目标的实现放在他人身上。

8.  成功时有足够的满足感

每个人都是受内在满足感的驱使去做一些事情。当目标实现时，内心会有足够的满足感。

9.  有时间期限

目标必须要有一个明确的时间期限。例如，从XX年XX月XX日到XX年XX月XX日止。

著名的潜能激励大师安东尼.罗宾说：明确就是力量！当我们的意识和潜意识在目标上，当我们的身体甚至身体的每一个细胞都在目标上，我们必定会拥有超强的行动力。

立刻开始行动吧！准备一本目标笔记本。它是专门用来帮助你明确目标和加强目标的。

1.  写出你的梦想清单：用详细的语言记录下来你最理想的人生方式是怎样的？当你的梦想清单列出来以后，请把你的每一个梦想都转化为具体的目标。

2.   分类、归纳、排序：对这些目标进行归类，然后进行优先顺序排列。比如：买车买房，旅游，这些归纳为财富目标；参加什么样的课程，可以归纳为学习提升的目标；体育锻炼、饮食习惯等的改变，可以归纳为健康目标。让自己清楚：首要目标是什么？第二、第三重要的目标是什么？只有这样，当遇到两件事需要从中做选择时，内心有矛盾、纠结时，就会迅速明白，哪件事情更重要更有价值，从而你会迅速做出选择。

3.  分阶段目标：梦想是十年以上的目标，中期目标是五年之后的目标，短期目标是两到三年的目标，然后是年度目标。这些目标必须具有内在的和谐型和一致性。再把年度目标分为半年目标、季度目标、月目标和每一周的目标。围绕目标用一系列的计划来完善，根据计划，做出与目标、计划相关的人、事、物的统筹安排的方案。

4.  确定一个核心目标：核心目标是所有目标中最重要的一个目标。这个目标实现时，会给你带来最大的满足感，会让你其他目标得到实现，会最全面、最深入地提升你的综合实力。它可以是身份层面的目标、事业目标或是收入目标。在心中随时默念你的核心目标，每天重复把它写下来，多次重复。让它深入你的潜意识。

心理学有一条定律：你只要重复不断思考的事情，百分一百地相信，它就会实现。

祝每一位有目标的人都能达成目标，取得成功！