我们常常被提醒甚至被警告说:这件事情,你不能做错。但没有人会告诉我们:你并不是一个完美的人,不必这么苛刻对待自己,你是可以有做错事情的机会,要学会原谅自己。曾经的我,是那么喜欢“自虐”。
一次在餐厅吃饭,见到邻桌一位小朋友一边吃饭一边玩玩具,结果,他不小心把自己的碗打破了……他妈妈边打他的屁股边骂道:叫你好好吃饭,你就是不听,不准吃了,好好站着看我们吃……小朋友哭得噼里啪啦,可怜巴巴地对他妈妈说:妈妈,我错了,下次不会这样了……
“我错了,下次不会这样了……”对我而言,是多么熟悉的一句话。小时候的我也常犯小错误,因而少不了父母的责骂,老师的惩罚。每次我都会承诺:我错了,下次不会这样了……
慢慢地,我变得中规中矩,做事却总是小心谨慎。终于,少了挨骂,多了称赞,变成了人们眼中的“乖”孩子。然而,人们不知道,我这个“乖”孩子是多么担心自己做错事,因为后果不止是受到惩罚,“乖”孩子的形象也不保了。一旦做错事了,就算别人不谴责我,我也先自责一番。
我至今也会常常自虐。常因做错一件小事,而辗转反侧;常因说错一句话,而内疚不安;常因别人一个自己看来不太友善的眼神,而审视自己是不是得罪了别人。
有一次为领导倒茶,我一不小心,把壶盖弄掉了下来,整壶茶水一个劲地倒到领导的办公桌上,弄湿了几份文件。我慌忙收拾,不断向领导道歉。领导虽然说没关系,文件都有备份。但我还是深深地自责:自己怎么可以这么粗心?倒杯茶水怎么能倒成这样?好员工的形象在领导心中肯定大打折扣了……
有一次朋友聚会,我们聊到护肤话题时,恰好我对面着一位肤若凝脂的朋友A和一位皮肤偏黑且有很多痘痘的朋友B.“B你下次不要和A坐在一起了,这样显得你的皮肤更差。”我一下子脱口而出了。我意识到我说错话了,连忙道歉。B竟笑嘻嘻地说:没关系的,你是在提醒我要好好护肤,我反而要感激你呀。但我还是觉得很内疚,也担心B因此讨厌我,事后我特意再次和B道歉。晚上回到家里,认真地面壁思过,警告自己以后说话要小心。
在工作生活中,我经历了无数次这样的做错事、担心、内疚、自责……但有一回对方回复我的一番话,让我豁然开朗。她说:事情并没有你想的那么严重,你总是想太多了,才让自己活得这么累。你是可以拥有做错事情的机会,你要学会原谅自己,与自己和解。
我细细琢磨着这番话,一幕幕道歉经历在脑海里不断播放。确实,很多时候,我做错的事,在别人看来只不过是一件不值一提的小事,完全没有自己想象中那么严重;我说错的话,别人都没留意听,向别人解释时,别人还不知道有这回事;别人没有和颜悦色,是因为他恰好有烦心的事儿,不小心被自己放到心上了。
我之所以不允许自己犯错,是因为自己不够勇敢接纳不完美的自己。我害怕在人们眼中,不是乖孩子;害怕在领导心中,不是好员工;害怕在朋友圈中,不讨人喜欢……
人非圣人孰能无过?只是犯点小错误而已,又不是滔天的罪行,下一次处理好点就行,至于让自己如此难受吗?且我发现,越担心犯错,越容易出错,往往会陷入一个恶性循环中。所以,从那以后,对于生活工作中犯的小错误,我在吸取教训、谨记于心的同时,也会对自己大加宽恕。此时的我,在处理事情的时候,多了一份从容淡定。
以我的成长经历告诉大家,我们要允许自己犯错,要像欣赏别人一样,喜欢、尊重、宽容和欣赏自己。没有人能一直保持十全十美的状态,犯小错误时,不要过分地批评谴责自己,要学会原谅自己,与自己和解,轻松善待自己。