二十四节气之六气
第一步气——风（大寒，立春，雨水，惊蛰） ，
第二步气——热（春分，清明，谷雨，立夏），
第三步气——火（小满，芒种，夏至，小暑），
第四步气——湿（大暑，立秋，处暑，白露），
第五步气——燥（秋分，寒露，霜降，立冬），
第六步气——寒（小雪，大雪，冬至，小寒）。
立春（为春季的开始2月3－5日）
督脉：大椎、命门、肺俞、肝俞
任脉：神阙、关元、中脘、太冲
雨水（降水开始，雨量逐步增多2月18－20日）
督脉：大椎、肾俞、肝俞
任脉：神阙关元、期门、
惊蛰（春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快）3月5－7日
督脉：大椎、肝俞、肾俞
任脉：神阙、关元、中脘、合谷、太冲、
春分（昼夜长短相等，分即平分3月20－22日）
督脉：大椎、肝俞、命门、脾俞
任脉：神阙、关元、中脘、膻中、太冲
清明（含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意4月4－6日）
督脉：大椎、至阳、命门
任脉：神阙、关元、鬼哭穴、足三里、合谷、
谷雨（雨水增多，大大有利谷类作物的生长4月19－21日）
督脉：大椎、百会、命门、心俞
任脉：神阙、关元、神门
立夏（为夏季的开始5月5－7日）
督脉：大椎、心俞、肾俞
任脉：神阙、关元、膻中
小满（其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满5月20－27日）督脉：大椎、肾俞
任脉：神阙、关元、足三里
芒种（麦类等有芒作物成熟，夏种开始）6月5－7日
督脉：大椎、脾俞、心俞、命门
任脉：神阙、关元、足三里、劳宫
夏至（夏天到了“至”到的意思）6月21－22日
督脉：大椎、至阳、命门
任脉：神阙、关元、膻中、巨阙
小暑（暑是炎热的意思，小暑未最热）7月6－8日
督脉：大椎、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
大暑（大暑是最热时节）7月22－24日
督脉：大椎、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
立秋（为秋季的开始）8月7－9日
督脉：大椎、肾俞、脾俞
任脉：神阙、关元、中脘、章门、太白
处暑（处暑是暑天即将结束的日子8月22－24日）
督脉：大椎、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉、合谷
白露（气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水9月7－9日）
督脉：大椎、肺腧、肾俞、脾俞
任脉：神阙、关元、足三里、中府
秋分（表示昼夜长短相等。“分”即平分的意思9月22－24日）
督脉：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞
任脉：神阙、关元、天枢、足三里、合谷
寒露（气温更低，空气已结露水，渐有寒意10月8－9日）
督脉：大椎、肺腧、肾俞、八髎
任脉：神阙、关元、太渊、足三里
霜降（天气渐冷，开始有霜10月23－24日）
督脉：大椎、脾俞、肾俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉
立冬（为冬季的开始11月7－8日）
督脉：大椎、肾俞、京门
任脉：神阙、关元、涌泉、
小雪(开始降雪，小表降雪的程度11月22－23日）
督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉
大雪(开始降雪，大表示降雪的程度12月6－8日）
督脉：大椎、至阳、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中、涌泉
冬至（表示冬天到了12月21－23日）
督脉：大椎、肾俞、脾俞
任脉：神阙、关元、中脘、太溪、涌泉
小寒(天气进一步变冷，小寒未最冷1月5－7日）
督脉：大椎、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中
大寒(大寒为一年中最冷的时候1月20－21日）
督脉：大椎、肾俞、心俞
任脉：神阙、关元、膻中
天凉了，腹泻增多，最有效的腹泻防治方案集：
夏去秋来，天气渐凉，急慢性泄泻患者增多，中医药治疗泄泻经验丰富，效果显著。特辑《中国中医药报》泄泻防治专版精华内容，以飨读者。
泄泻又称腹泻，是以大便次数增多，粪质稀薄，甚至泻出如水样为临床特征的一种病症。现代医学以腹泻的程度及症候特点区分急、慢性。
急性腹泻多有较强的季节性，好发于夏秋二季，一般都有较明确的病因，发病较急，每天排便可达10次以上，病因多为饮食不洁或肠道感染引起，一般对症治疗都能及时痊愈，病情不太严重的腹泻还有一定的自愈性。
慢性泄泻是指泄泻时间较长，或反复发作，临床上以脾肾阳虚者为多见，多表现为大便溏薄，腹痛绵绵，喜温喜按，腹胀纳少，四肢不温，体倦面黄，腰膝酸软，或黎明之时腹中微痛，肠鸣即泻，泻后痛减，舌淡苔白，脉沉缓弱等，因病程较长，患者普遍出现体质虚弱、精神紧张的表现。
引起慢性泄泻的病因有脾胃衰弱，或久病气虚；或外邪迁延日久，脾胃受伤，受纳运化失职，水湿内停，清浊不分；或由肝失疏泄，横逆乘脾；或肾阳不振，命门火衰，不能温煦脾土，腐熟水谷，而致下泄。脾失健运、肠失传化、肝失疏泄、肾失封藏是本病病机的重点。脾气不足，运化无力，升降失常，则生泄泻；肠腑受伤，不能泌别清浊，水谷并下而成泄泻；肝郁犯脾，气机阻滞，运化失常，水谷清气下趋大肠而为泻；肾阳虚衰，火不生土，脾失温煦，水湿不化，可致大便滑脱不禁。
