昨天，微博崩溃。
昨天，韩国女星崔雪莉自杀去世。
一个25岁的生命，就这样结束了。她在生命最美好的时间选择离开，内心该有多无奈和无助啊。
又是抑郁症吗？抑郁症到底要带走多少鲜活的生命？
兔妈不禁想要了解一下这个年轻的生命。发现在此之前的一段时间，她总是去做一些有争议的事情。
烤鳗鱼事件，她一边烤着，一边喊着“啊啊啊，救救我”，之后又把鱼吃掉，再把视频发在网上。
洋娃娃事件，剪掉洋娃娃的头或者四肢。
也有人发现她的手腕上有自残疤痕。
有网友说刚开始以为她是为了热度发一些有争议的东西，但后来觉得她好像在向人说：“我好像坏掉了，有没有人能来帮帮我。”
有没有人能来帮帮我？
原来，抑郁症自杀之前都会求救，甚至会采取强烈的方式来表达。
他们可能会用语言直接表达，说自己“不想活了”“死了会更好”；经常觉得绝望，觉得自己的存在会没有一点价值。
他们可能也会有一些具体的表现，开始有冲动或者破坏性的行为；持续自残、弄伤自己；易怒、焦躁、情绪化，长时间发呆、哭泣.....
雪莉也许真的在求助！她得了抑郁症，她自己坚持不住了。
有调查显示，全球抑郁症患者超过3亿；我国抑郁症病患率达到2.1%、焦虑障碍病患率达4.98%。
世卫组织曾经预计，到2020年，抑郁症将成为社会第二大疾病，2030年升至首位。而去年的数据显示，在15-30岁的年轻人中，抑郁症已经成为自杀的第二大诱因。
所以，如果那个抑郁症患者不是雪莉，而是我们身边的人，我们可以听到或者看到他们的“求助信号”吗？
其实除了抑郁症，在出现心理状态不平衡的情况下，人们也会发出“求助信号”。人们会先“自助”，如果用自己的力量难以解决，就会“求助”。而我们，能否读懂孩子们的“求助”呢？
比如孩子们好像遇到一些不如意的事情就总是会大哭，也是孩子的自助，他们在通过哭来处理自己内心的难受感觉，而他们的烦恼会随着哭泣逐渐消散，帕蒂·恵芙乐说：“哭泣能愈合创伤。”所以如果孩子在哭的话，千万不要去责备他怎么为了这点小事就去哭。如果可以的话，不打断他的哭泣，陪在他的身边吧。
孩子们也常常发脾气，摔东西，其实也是孩子在告诉我们，“妈妈，请你帮帮我。”他们在用愤怒掩盖着某个可怕的经历。这个时候孩子可能在恐惧、可能在焦虑.....
我见过有个孩子一段时间里始终不愿意洗澡，她表现地非常抗拒，家长对此无能为力。后来才知道，原来有一次爷爷奶奶给她洗澡的时候，水烫到了她，这让她觉得非常恐惧，她觉得洗澡会伤害到自己，所以在父母要给她洗澡的时候，她大哭大叫，甚至踢人，她无法说出来“我很害怕，水很烫！”所以她通过哭闹的方式传递这个信号。
我们可能很难知道孩子经历过的每一件事情，但是我们要学着理解孩子的感受，在他们需要的时候陪着他们，给与他们关注和拥抱，让他们知道，不管遇到什么问题，父母都会陪在他身边。那些因为写不完作业、因为犯了错误就自杀的孩子，大概除了对生活失望也对父母绝望了吧。
总之，当孩子们一次次排除受到伤害的感觉，之后他们就会变得更加坚强和自信，而这需要我们家长的陪伴和引导。除了在孩子求助的时候，给予关注和倾听，也要在平时引导孩子，让孩子知道面对各种挫折的时候，该如何面对——该如何面对冷落与欺负、误解与拒绝、错误与批评、怯场与失败、攀比与分歧，该如何面对分离焦虑、孤立、否定、歧视……该如何强大自己的内心。宝宝早教
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