文/简五
11月11日，时至一年一度传统的光棍节，不仅没有了往日某宝假日的喧嚣，我们还迎来更为无奈冰冷的二十条。
二十条出台后，全国大范围F控不再进行，全城静默与全员核酸被停止，但直到12月2日，北京、广州、重庆各地的防控形势越来越严峻。
新形势下，每个人直接面对病毒感染的风险越来越高。如何有效保护自己和他人，成为了所有人的必答题。
在这种情况下，作者认为每一个人也还是有保护自己的选项，具体措施如下：
坚持核酸检测。为了保护自己和他人，尽早发现确诊感染者，每一个人都应该尽量做好核酸检测，平日里间隔48小时一次。如果要到医院就诊，提前做好24小时核酸，能有效防止院感扩散与医疗资源挤兑。因为，在新的防控形势下，医疗资源对于社会及每一个人都至关重要。
坚持个人防护。二十条实施了，管制没那么严格了，不代表Y情已经结束，相反将造成更大的伤害与更多的死亡病例，高兴的是坏人，倒霉的是百姓与普通人民。可我们还可以继续戴好口罩，勤洗手，随时带酒精消毒。并且要储备LHQW与布洛芬等退烧药，一旦发现感染，可以有效减轻痛苦，加快身体恢复；同时，做好自我居家隔离，既有利于自我康复，也能有效保护家人与社会的健康。
提高自我免疫。防控放松了，全员核酸全城封控都停止，每一个人的自我免疫提升就非常重要，这是抵御病毒感染的最后一道防线，必须要加固牢固。除了加强体育锻炼，你还可以采购一些中医预防方。通过这条措施，你将有效提高免疫力，能帮你减轻病毒带来的伤害。
坚守必胜信念。无论是消灭病毒本身，还是消除病毒带来的损害与痛苦，都是我们战胜疫情的方式。人类经过了几十万年的繁衍生息，这点小病毒算的了什么？因此，我们要保持必胜的信念。但不可轻视病毒的损害，免疫力损害、乏力、注意力不集中等后遗症还是会损害人们的健康，甚至剥夺正常人的工作能力，因此我们不可听从别有用心的古惑而轻视病毒，否则将付出沉痛的代价。
12月2日，重庆、北京、广州等地的各地感染者正在增多，而核酸检测、区域封控及方舱等原先有效的防控措施正在有序退出，毕竟YQ带来的物资等各类消耗太过巨大。可是，我们每一个人还是自己健康的主人，我们还可以通过以上的措施有效保护自己与家人，保护社会上的每一个人。
最后，愿健康幸福与快乐永远与大家常在！
