提升幸福感，我建议你尝试做这几件事：
1
完整的阅读一本书
阅读似乎是人类增长知识，自我调节最好的渠道之一，很多人在浮躁中通过阅读能够大大减少自己内心的不安。有很多人在自己有负能量的时候，会选择适合的书阅读去排解负能量，给自己减压。
但提升阅读感，我得建议你认真去读一整本书。
碎片化的阅读时代中，我们采用的阅读更多的是寻找这本书中对我们有利的元素进行拆解，获取我们需要的内容。
但这样的阅读法适合学习的时候用，如果作为阅读本身来说，我更建议你去完整的看完一本书，这时候你可以全盘接受这位作者在书里送给你的所有礼物。
一本好书，有时候真的可以影响一个人的未来，做一个热爱阅读的人，你的脑袋里会装成千上百的故事。
读书最好的好处就在于：在书里，别人的智慧会成为你的阅历。
2
朋友小聚
聚会是提升幸福感必不可少的环节。我以前很喜欢和朋友小聚，我在小聚的时候写过这样一段话：
“在一个微风的晚上，天空泛着点点星光。一群知心的好朋友，坐在露天的椅子上。听着一个人，一个人讲述最近发生的好玩的故事，开心的，以及不开心的。就这样，就很美好。
每个周末，至少有这么一天，大家都是开心的，不用管是否失业，是否失恋。又是否有其他不好的事情。只听友情的声音。希望我老了以后，能够被这些美好的回忆碎片攻击，告诉我这一生我不白过”。
随着生活的忙碌，小聚的时间变得越来越少，但我们却因此更珍惜这样小聚的日子和那些让我们得以小聚的人。
小聚，可以让我们尽情发泄你在生活中的压力，将那些天大的事情统统抛在脑后，在这一刻，我们只享受友情，只享受美食，用这一刻的“放纵”，好好地做一个精神上的“放松”。
不管有多累，看到那些让你笑的朋友，生活的幸福感会瞬间提升。生活是什么？是茶米油盐酱醋茶和一段段美好的回忆。为了有更好的回忆，我们每天都认真的活着。
3
塑造自我价值，被这个世界认可
提升幸福感的第三个方式是提升自己在这个社会的价值，被这个世界所认可。认可度越高，一个人的幸福感随之越强。
前两点我们可以轻松的完成，第三点塑造价值的难度要有所提高。
大多数人可能还处于自给不足的状态，对于塑造价值，完全没有概念。
这里我先说一个小故事：
小的时候，我是生长在乡下，教育我的是爷爷和奶奶。爷爷和奶奶在教育我的时候提到的最多的几个词就是：善良，朴实，做人靠谱。
而我要说的就是，你的善良，你的朴实，你的靠谱，就是对这个社会最大价值的体现。你保持你的善良，朴实，靠谱，就很好的保持了社会品德的良性循环。
这就是世界对你最好的认可。
如果你是一个品德很好的人，此刻的我想对你说声：谢谢。
品德好的人，承受的压力更大，善良的人会被人欺骗，朴实的人会被人欺负，靠谱的人会被不靠谱的人坑。
但我不得不说的是，机会最终会留给人品好的人。
因为只有你们，才能够更好的驾驭机会，安心享受机会带给你的富足，在这社会扎根结果，散播属于你们自身的价值，提升幸福感。
