有很多学生准备通过看美剧来提高英语，但是很多时候收效甚微。

到底看英美剧对学英语的帮助大不大？

我的答案是帮助大。但是方法非常重要，要不然看美剧只是在看剧，和看泡沫剧没有区别。

有没有看英美剧学英语这样的经验呢？

我自己没有这样的经验。但好在我学生众多，他的成功经验是值得学习借鉴的。

再详细介绍下我学生的学习经验。

学生情况：当时他是一个二本学校经管类大三学生，英语基础为一次性通过大学英语六级，480分。在学习美剧之前，口语差，不能正常交流，但这孩子贵在勤奋，有毅力，而且经管类学生时间多。当时是我给他制定的学习计划。

为什么要先说明学生情况？

因为每个人的成功经验都是不能直接复制的，学习是个性化极强的事情，有条件的话，还是有高人一对一指导的好。要不然，别人的成功经验再多再好，扑腾半天来了个邯郸学步，就得不偿失了。

学的是什么剧？

因为他那时候的英语已经过了英语六级，他的听说写都是有一定基础的，但听力和口语较差，这种情况下，是适合通过美剧学习快速提高口语和听力的。为什么？因为我曾无数次说过，

你的阅读能力决定了你的听力能力的上限，你的写作能力会决定你的口语能力的上限

一般情况下，听力只能听懂能看懂的1/2，口语只能达到能写出来的1/2。显然，他的听力水平达不到他阅读水平的一半，口语也远不能达到能写出来的一半。而且小学中学地处三四线城市，英语教育质量确实比较差，导致最基础的发音、语音语调是有严重缺陷的，也缺乏口语训练的机会。

针对此，我给他制定了进阶的美剧学习材料。

入门级——老友记

学习周期和预期效果：2个月左右，直至学习到正确的发音、语音、语调，并能进行日常交流

学习提示：不需要全看，因为10季确实太长，并且泛看是绝对没有效果的。只需要选一两季感兴趣的即可。学生选的是从第八季开始，只看了2季，就达到了学习效果。

老友记剧照

推荐理由：刚开始学习，激发兴趣是最重要的，毕竟再有趣的学习方法，坚持都是不容易的事情。老友记不用说，经典，搞笑。而且里面的对话内容地道、简单，非常适合有阅读基础的初学者学习。

进阶——绝望主妇

学习周期和预期效果：1个月，直至能学习从句等较为高级的表达方式

学习提示：建议看第八季，最新的，高清，现代，代入感强

绝望主妇剧照

推荐理由：典型的美国中产阶段的故事，便于了解西方社会的主流价值观，故事紧凑可看性强。表达比老友记要复杂，适合有一定口语基础的进行学习。

卓越——唐顿庄园

学习提示：可以长期看，适合自己的听力水平已经快达到阅读水平的一半的学生。不需要刻意的练习，因为已经养成了从美剧英剧学习英语的习惯。

唐顿庄园剧照

推荐理由：英剧。讲英国贵族的日常，故事非常紧凑，可看性极强。但是其剧情紧凑，需要耐心，所以适合最求卓越的学习者学习。里面的各种表达很正式，发音也是正统的英音，实在是提高英语逼格的学习神器。

但问题又来了，有了学习材料，

什么样的学习方法才是最有效的呢？

一、勤做笔记。

我学生当时情况是，他记忆力比较差，多数记忆依靠抄写。这种好记性不如烂笔头的方法也适合大多数学生。

什么句子需要做笔记呢？我的建议是：不需要什么技巧，只要是不能脱口而出的句子都需要记下来，加强印象。再做笔记的时候，不断快退重复，模仿语音，确保能流利读出这个句子。

那不是很耗时吗？对，一开始的时候，单做笔记，20分钟一集的老友记，单单是笔记这一项工作，都需要一小时时间，但是收获肯定比囫囵吞枣花一小时看3集强。切记。

一开始会记下来很多句子，甚至80%的句子你都是稍有陌生不能脱口而出的。不要紧，一定要老老实实做下笔记做模仿训练。你会发现，越到后面，需要做的笔记少了。因为美剧都是日常句子，会有很多的重复。如果重复的句子，依然不能脱口而出，不好意思，再做第二遍笔记再训练，直至很熟悉为止。

以下三整页笔记是好友记第九季第三集的笔记：

学生笔记1

学生笔记2

到了进阶的绝望主妇阶段，句子复杂了用词高级了，反而需要做的笔记少了。下面是绝望主妇第八季第一集的笔记。

学生笔记3

二，口语训练方法

先说几个美剧训练的几个基本原则和注意事项：

1，一定要精，一定要精，一定要精。

重要事情说三遍，一定不能贪多。上面推荐的老友记2季就可以，绝望主妇1季即可，唐顿庄园看情况用几集就可以了。训练的时候非常耗时，看起来美剧学英语很轻松，实质上很艰苦。记住，只有在艰难中才能得到更大的进步。

如果感兴趣，其他季可以全部看完，但这是泛看，不能看做是通过美剧在学英语。

2，全部下载下来，并且把开始学习部分的（老友记的2季）转成音频。

下载下来的好处是不受网络限制，快退快进都方便，而且可以屏蔽字幕等等功能。

当然下载最高清的那种，谁叫咱是有追求的人。下载地址如下：

老友记：老友记第六季到第九季

绝望主妇：绝望主妇第八季

唐顿庄园：唐顿庄园第一季

不支持大家一开始就屏蔽掉字幕，一是大家都不具备这样的能力，听错练错了还不如不练。

大家不妨先用大块的时间认真细致地做笔记做练习，熟悉后，再把视频转换成音频，放在手机或随身听里，利用碎片化时间反复听反复跟读。

用格式工厂转换视频为音频：格式工厂软件下载

3，练习和跟读要领：

做的每一句笔记都要练熟，一般情况下，视频需要看至少3遍，而且需要在不能脱口而出的地方快退反复。做笔记，要把不熟悉的词组搞清楚，做到能灵活应用。然后跟读，注意要彻底模仿语音、音调、语速，不能偷懒或自欺欺人，可以挑几句录下来然后和视频对照。

转成音频放在手机中，利用路上、排队等碎片化时间跟读，要回想这句话的笔记（用法、意思等），这样反复练习，口语嘛，有时候就是口腔肌肉的条件放射活到。

欢迎大家在评论中评论问问题。英语是一门工具学科，学习英语可以为大家的生活打开一扇窗，如果可以，我愿意帮助大家打开这扇窗。

公益指导英语学习问题，定制个性化学习方案（交流微信：gracekiara）。独创的英语文法在线课程上线在即，敬请期待。