✮✭✬知识就是力量，力量来自行动 (知行合一)。
【三个标签】
①童心不泯的探索者
②热爱学习的发现者
③言出即行的实践者
【三只青蛙】
今日青蛙完成2只。明日三只青蛙：
①工作1
②语音微课
③声乐课
【实践与反思】
❄薰衣草之舞: 昨晚临睡前，闻着薰衣草精油，深呼吸，冥想，香气渐渐充满全身的每一个细胞; 轻轻晃动，音乐响起，慢慢起身，拥抱自己，投入地拥抱，温柔地拥抱: 像是拥抱婴儿，拥抱最爱的人，用全部的心思，全然的爱，幸福感生起。抖肩，摇臂，甩掉一身的疲惫，甩掉一天的紧张，全身心的放松。舞后，安然入睡，一夜好眠。
感恩薰衣草花香，带给我的安静平和。感恩群里的姐妹们，在老师的带领下，愈发活跃起来，创作的激情被鼓舞着，写作，画画，歌唱，…各种方式的流淌和连接。在回归本源的路上，探索，发现，融入，感受，创造，分享。每一个人的天赋，是上天所赐，与生俱来。相信会产生力量，学习和实践会带来变化。真心感恩老师和伙伴们，也随喜自己。
❄梦想天地: 今天整个大部门开季会，座无虚席，后面还有些人要站着听。印象深刻的是，经理做了10分钟的演讲，带着大家一起梦想之旅。他图文并茂，幽默诙谐的描绘中，不远的未来，新技术新趋势进入我们的日常工作环境。这不正是我想象的吗？与九个月前，我想换到现在的部门的初衷如初一辙。真心很受鼓舞。
❄ 苍茫时分: 完成一天的工作，走出办公楼的时候，夜幕刚刚降临，华灯初上。马路上车流不断，所有的司机都很守序，车辆各行其道; 正是下班放学的时候，又在市中心，人行道上的流量很大，行进中的人们，有步履匆匆的，有胜似闲庭信步的，有结伴低声交谈的，还有跑步的。各人有个人的节奏，或快或慢; 各人有各人的路径，或平行或交错。因为秩序井然，整个街上的人们显得很从容，很和谐。我间或慢走甚至偶尔驻足，静静地观察自己和他人一小会儿，专注于当下，觉得一切都是那么美好。非常庆幸有这样的机会，在一个平常的晚上，观察，发现，融入岁月静好。来加拿大十几年，几乎都是目标明确，方向笔直地赶路和做事。此刻，苍茫时分，感受到平平淡淡从从容容才是真。
【90天目标】
✨完成一整轮语音微课
✨高音练到Aflat(含腹式颤声)
✨坚持锻炼，减脂减尺寸
【感恩感悟】
❤感恩VP组织安排的大部门季会，邀请高层宏观总结和展望；感恩经理精心准备和呈现的梦想之旅，前景一片光明；
❤感恩领导和同事们主动热情地打招呼，小小的办公室充满阳光和温暖；感恩其他部门的同事们，帮忙连接系统；感恩未谋面的同事，帮助我纠正拼写错误。自己接着当小学生，一切从头学起：老老实实做人，踏踏实实做事，以诚相待，只问耕耘，不问收获。
❤感恩伙伴们在群里分享和互动，自利利他；感恩践行死党分享诗作，惊喜应，惊鸿一瞥，喜出望外。
❤感恩孩子主动认真学习，及时调动有利资源，获取帮助。
❤随喜自己一颗敞开的心，一双好奇的眼睛，一付不停歇的脚步…
【岁月静好】
爱无时无处不在。感觉不到，是自己在忙盲茫中，常常将本源忽略错过。时时处处向外寻找，迷失自己，忽视了眼前。静下心来，用心向内体会和感受，其实一直都在爱的环抱之中。
阳光温暖，月色清凉。山一程，水一程，感恩遇见，晴雨同行。
