#宇宙公民高效阅读蜕变营#第13届作业打卡第3天(思维导图的绘制和读后感)

又是五点准时起床的一天,今天就要跟着校长学习绘画思维导图了,一早就兴奋十足。

感恩,冥想,进入我最爱的一天。

工欲善其事 必先利其器。一开课校长并没有直接切入主题而是带着我们系统性对费曼学习法,格子方法论进行了全方位理解。

费曼学习法:用最简单的语言说给别人听。

格子方法论:定义溯源,分类,找到它的what,why,how,who,when

而思维导图是项全方位的视觉思考工具,是大脑的瑞士军刀,可以帮助我们提高效率,发散思维,建立真正的超级大脑。

运用思维导图一小时高效率读完一本书,如何做到?校长在接下来的将近三个小时很细致的带着大家来阅读《被讨厌的勇气》。


校长做的思维导图,相当的清晰明了



我跟着校长读书绘制的思维导图,虽看起来乱七八糟,但细看也还算条理清晰


《被讨厌的勇气》让我再次与自己和解,我忽然觉得以前内心的那种自卑,无下限的讨好型人格和别人作比较的那种心情,简直就是太可笑了。作为独立个体,本身就是独一无二,没有什么比别人差的,更多的是用优越情结(虚假优越)和自卑情结来束缚自己。

通过导图所引出的1烦恼,2自卑,3三大课题(自我改变的心理学),4被讨厌的勇气,5活在当下,这几个分题的深入解读,我觉得我又行了,一切刚刚好。

书中引用了犹太教义中的这么一段话:倘若自己都不为自己活出自己的人生,那还会有谁会为自己而活呢?

是啊,首先你要肯定你自己,从自身获得的价值感中获得勇气,从而建立横向关系,解放自己的人际关系,获得幸福的勇气,获得被讨厌的勇气,跳一支自己的舞。

从今天起,我为自己的一切感觉值得

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