此刻，我坐在电脑前面已经20分钟了，竟然不知道写什么，感觉没有东西可写。（6点40到工作室，6：45坐到电脑前，现在是7：05）

又过去了7分钟，我不能再这样绞尽脑汁的想写什么写什么，我要立刻开始写。

既然，一时之间无从下手，那么我就再谈谈写作。谈谈自从把写作时间由晚上睡前更改到早起之后的第一件事，给我带的心理上的微妙变化，尽管今天才是第四天。

这三天下来，给我的小小收获：

第一感觉是充实。

早起完成写作之后，接下来一天的时间，即使还和之前一样，没有什么改变，但是，到了晚上睡前，我不会向之前那样，感觉空虚，感觉一天下来自己没有任何成长，因为没有做有益于成长的事情。所以，每天晚上总想着在睡前能减少点损失，补回点什么，不至于让自己太空虚，于是，躺在床上翻看各种牛人的大作，希望能从中学到些什么，能让自己有所进步，让自己可以安心的睡觉。结果，每天晚上不知不觉就看到了深夜，基本都是0点以后。然而，长期以来，我内心深处以为的学习，其实只不过是一个心理安慰罢了，事实已然证明，我并没有什么成长。所以，不能再自欺欺人，让这种无效的努力再继续下去。把自己陷入一个恶性循环之中而不自知。

想想也是可笑，每天睡那么晚上，还企图早起，怎么可能呢。最多也只能坚持10天半个月而已，期间还会感觉早起非常痛苦，在这种情况下，怎么可能坚持下去呢。因为要做到早起，必然先得做到不能晚睡（23点之前必须睡觉），只有保证了正常的睡眠时间，早起才能得以实现。

然而，把写作定在早上之后，带来的变化是，我晚上没有了那种空虚感，没有了那种学习的焦虑，没那了成长的烦恼。因为，我在一大早就把一件意义非常重大的让自己成长的事情做了。

这样，我每天晚上想的就是我要在23点放下手机，睡觉。虽然，这两天由于各种原因（加班，失眠等），没有做到23点睡觉，但是，我没有在看手机。

所以，只要晚上自己不感到空虚，就不需要拿学习的假象来“充实”自己，以求心安。这样才可以放下手机早睡。

第二个感觉是脑子清醒。

在这之前，总感觉自己第天都很混沌，思维不清晰。想事情想不清楚，没有什么思路，东一下，西一下，一个字乱。

然而，这种清醒的感觉，我在2017年初的时候，是深有体会的。当时学习专栏，持续留言写反思，但是没有坚持下来。究其原因，现在看来，我觉得有两点：一是任务重，早上写专栏留言，晚上写一日反思。早上写留言时间大概在1个小时左右，这点相对来说还好，而晚上在睡前写反思就没有那么轻松了，因为每天都是拖到最后才开始写，以至于很多的时候，写着写着就困的不行，打瞌睡了，有时候直接就睡着了。醒来一看半小时，一小时过去了，然后，还有点生气，我怎么睡着了呢，接着继续写完才睡觉。终于，在坚持50天左右之后放弃了，从那以后，一直到最近都是断断续续，没有连续写作，基本都是写一两天，中断N天，总共也没有写几篇出来。

现在回头过往，我已然把自己认为重要的写作，陷入了一个危局之中。虽然，我认为写作很重要，但是在无形当中，晚上写作的痛苦，让我在内心深处感觉：写作太难了，坚持每天写作，真的太难了，太痛苦了。但是，我一直都没有意识到这个严重的问题。导致的后果就是恶性循环：写作很重要，可以让自己不断成长，我要开始写作——内心深处，写作真的好难，好痛苦——中断——过段时间，又开始想，我一定要开始写作……

就这样一次次的挣扎，始终无法挣脱这个恶性循环。因为自己认为是痛苦的事情，即使它很重要，也是不可能长期坚持下去的。

这也让我想到了，专栏里讲到的一个概念，串联与并联。串联的事情，有时候仅仅是改变一下做事的顺序，就会大幅提高做事效率。

原来我把写作放在睡觉前，基本坚持不去。现在，我把写作放在睡醒起床之后，明显带来一系列的改善，持续写作就会更加容易。

这两个小小收获，也算是这个改变给我带来的现实的正反馈吧！

（7点12开始8点40分完成，用时88分钟）