毛笔是我国传统书法的主要书写工具。拿毛笔写字跟拿筷子吃饭、用铁锹铲土一样，如果方法不对，是费力而又难于达到目的的。所以，初学书法宜先学会正确执笔。关于执笔的方法，历来有很多的名目，书家的意见也不尽相同。这里主要向大家介绍一种我们认为比较科学，为多数书家普绝侠用的方法，这就是前人称之为“拨橙法.的传统执笔法(见图1)。唐代陆希声曾将这种执笔法的要领归结为五个字:撅、押、勾、揭，抵。下面依次分别作简要的说明:
撅，就是按的意思，即以大拇指罗纹处按住笔管，向右前方与食指相对用力。
押，食指弯屈下倾，用第一关节靠大拇指的边侧押京笔管，与大拇指相对用力。大拇指的振与食指的押主要是对笔起固定的作用。要特别注意的是，不可用食指的中节着笔管，那样牢是牢固了，但是不能灵活运转。
勾，中指弯曲，指尖斜下向内，以罗纹心着笔管，勾住笔管的外侧向手心方向用力。来源书法屋，书法屋中国书法学习网。
揭，也叫格，是无名指弯屈，用指甲与肉交际处抵住笔管，向外向上用力，即与中指的用力方向相反。勾与揭主要是在运笔时能对笔起回环使转的作用。
抵，小指弯屈如无名指并紧贴无名指。抵是对揭的辅助。
这种执笔法的优点是，五指屈伸自然得当，用力齐均，笔在手中不仅稳当，而且还便于书写时前后左右回旋运转。执笔有两点需要特别注意:第一，各个手指不要死聚在一起，无名指和小指的指尖不要扣入掌心窝内，否则在运笔时就不能灵活自如。古人讲执笔要“指实掌虚”，所谓“指实”，是手指的着笔用力都落到实处，让它们弟兄五个能齐心协力，切切实实地各司其责，各尽其力，所谓“掌虚即，就是不要紧摄五指，让手指和笔管与手心之间自然地保持一定的距离，形成一定的空档。“指实”与“掌虚，都是为了保证运笔的 “灵活劲儿”的。有人把“指实”理解为用力死捏笔管，把“掌虚”说成是写字时掌心处要能擞住一个鸡蛋(就是说写字时手指要始终保持一定的姿态，不能有所屈伸，否则鸡蛋落地)，这是附会之谈，不可相信。第二，不要握笔过紧。不知什么人从什么时候开始传起一个故事，说王献之六七岁时练写字，他的父亲王羲之从后边拔他的笔，竟然没有被拔掉，因而王献之也成了大书法家。一个壮年男子居然拔不动小孩子手中的一支笔，除非这孩子是个天才的大力士，这个故事即便当年真有，也不过说明儿时的王献之不仅注意力集中，而且替觉性很灵，他先u来“偷袭”拔笔，立刻被他发觉，有意紧撰笔管而没被拔成罢了。来源书法屋，书法屋中国书法学习网。后来的人误解为王献之写字时就是死A笔管的，于是根据这个故事演绎出这样一句话，说是执笔时要意欲“捏碎此管”。要把笔管捏碎，非使出吃奶的力量来不可。这样过紧地握笔，碗也就死了，臂也就死了，全僵了，，怎么能使笔在手中挥运自如而把笔道写活呢?如果我们吃饭时，也意欲“捏碎此筷刀，花生豆就必定夹不到嘴里，骑自行车要是也意欲“捏碎此把”，就势必要摔下马路沟。拿笔写字难道不也是“情同此理”吗?当然，执笔是要用一定力气的，但用力大小要适度，既要拿稳，又要拿松，时松时紧，要随写字大小的不同和笔画用力轻重的不同而自然变化，千万不可一味地为紧而紧。王羲之拔笔的故事，历代都有人传播，流传至今，不但家喻户晓，而且成了许多家长和教师启蒙第一课必说的“佳话”，可谓流毒甚广。这样的谬误是早就应该驳正的。
关于执笔，历来还有许多神奇玄虚的说法，比如用三指执笔，以食指、中指的指尖放在笔管前面，拇指压在笔管的里面，而皆作弧形捏住笔管，使虎口成圆形，这就叫做“龙睛法”;要是虎口成扁圈形，就称之为“凤眼法”;还有于腕向里扭 “凤眼法”;还有千腕向里扭着，又美其名为“回腕法，(图2)，等等。这样执笔，书写起来，既吃力又不灵便，实在是自找别扭，“执笔无定法，(苏东坡语)。笔有大小轻重和形制的不同，少护也有大小、书体和书写处所的差异，书家自然可以根据不同的情况与自己的习惯而采用不同的执笔法，不必拘泥于一种，但是总要以运笔灵活，便于表现其点画的艺术效果为准。
