翟湘云，女，洛阳。教师，国级二级心理咨询师。中原焦点团队九期、高级二期、讲师七期成员。
2020.8.26.坚持分享第897天。
A部分：
约练收获：对于青春期的孩子，很多不稳定性做家长该怎么办呢？当孩子提出他的非理性要求时，父母先接纳孩子此时此刻的状态，再与孩子探讨这种非理性要求的优点缺点，以及孩子付出的代价等等，当孩子能够真正的认识到这种非理性的要求，行不通的时候，他就会自然的放下，而很多时候我们的家长不知道该怎么办？于是就和孩子吵呀闹呀最后不欢而散，还要听孩子的所以对于孩子的不稳定性，家长先接纳孩子，接纳意味着修通沟通的渠道接下来就可以水到渠成了。
B都分：
今天下午在游泳池里发生的一幕，让我到现在还是震惊不已刚开出我羡慕孩子们从岸上波波噔噔跳下来，然后像小鱼一样就溜走了，那种美妙的感觉心正在欣赏，没多大一会儿，水面上水花四溅，整个游泳池就被一只鹰扑闪着翅膀扇动开了其中的每一个人仿佛都是这只鹰旁边的点缀物这是震撼的鹰让我惊艳不已停下一看原来是一位老太太在游泳这更让我震惊不已他在水中游泳的状态，那种雄壮，你可能会感觉到那是一个男性的象征，而此时的你出现在面前的却是一位老太太，你怎么可能相信？但的确就是她。
他休息的时候我就弱弱的问她，我游不快怎么办？没想到她是那么的亲切，那么的耐心的和你讲解每一个动作，并且示范给你看让你做给他看一步一步，在他的引导下，我掌握了一些游泳的技巧再去游，果然运用她的方法不那么累了。本来下午要有半个小时都回来的，可在她的帮助下，我又多游了半个小时。
每个人都了不起。ta呈现在你面前的不一定是他真实的他。要想了解一个人的真实性是什么？就要不断的跟踪调查，不断地与之互动而产生自己的对他的新的概念。
C部分：
《擦亮你的金子招牌》
我希望我是一个什么样的人？我该怎么去做呢？为什么我希望我是拥有......的优秀品质的人？
通过小同学的演讲，大同学的演讲，让演讲的每个人再次感受到自己想要的是什么？自己的优秀品质是什么？这里有一个对优秀品质强化的作用。
对于那些自卑的孩子，用擦亮自己的金子招牌，希望自己成为什么样的人，为老师设计了一个活动，走星光大道，我看的出来，走星光大道的每一步都在暗示着，让孩子抬头挺胸展示自己，其实占海子做的这一步，就让他能够有几分自信了，接下来走星光大道的时候，让其他同学给予热烈的掌声和欢呼声，这又让这些不自信的孩子从别人的掌声欢呼声中感受了一下自己被尊重，被敬佩的那种感觉，在这里走星光大道的每一个孩子，找到了自己的自尊和自豪感，当这种自尊和自豪感出现的时候，每个孩子都露出了幸福的笑容
走星光大道，虽然是一个简单的活动，但对于改善孩子的心理状态，培养孩子的自信心是非常有帮助的，我想今天走过心星光大道的每一个孩子都会铭刻在心，他们的此刻人生将会发生巨大的变化，那就是从此以后他们有自信了，他们敢在人面前自信的抬起头了，这是何等的重要呀。
自己要想成为一个什么样的人，需要在日常生活中刻意练习的，刻意练习不容易，坚持更不容易，在活动中让孩子们仔细的去感悟自己的人生吧。
