表达愤怒

现在觉得自己轻松好多，和妈妈可以轻松表达自己的真实想法了，就在一个小时前，我从家里回到医院，妈妈因为自己住院了，没有完成别人拜托的事而烦恼，然后对着我很凶地唠叨，我一下子情绪就出来了，她的表达是在责怪我，这件事情和我一点关系都没有，而且她都住院了都自身难保了，是可以选择做或者不做这件事情的，可是她觉得事情她必须做，但是她住院做不了她在自责，看到我马上把自责变成对我的指责，换了以前我就背上了不孝不听话的骂名了，我肯定就顺着她了，这次我清楚地表达了自己的想法和界限，没有被负罪感抓住，表达完我回避了一会儿，想彼此可以自己去冷静一下，过了一会儿我发觉没有情绪了，就过去给她擦身体，然后我们就可以轻松说笑了！

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