最早听《断舍离》这本书的名字应该是不久之前，以前自己总是把断、舍、离和收拾家务或收拾卫生联系在一起，当然既包括家里的卫生还有工作环境中的卫生（我们工作中会涉及到一些物品，如实验用品产品等），以前理解的断舍离就是把不用的尤其是坏掉的物品丢掉，以便腾出更多的空间。
最近又对这本书又有了新的认识，一方面是通勤路上听了《断舍离》这本书的精华部分，再者有共读学习群里在共读打卡这本书，再加上马上春节了，很多家庭都在做清理清扫的断舍离工作。
通过学习这本书，完全刷新了自己以前的认知，以前认知有些肤浅和片面，该次学习对情商和情绪知识的理解更加深刻。
《断舍离》这本书中对于“收拾”的定义，并不是整理收纳，更不是清洁打扫，它的关键词是“筛选”，收拾就是筛选出“现在我需要的物品”，就这么简单。说白了就是给物品做减法。当东西少了之后，你再去做整理收纳和清洁打扫，就会轻松很多。
如果家里每个人都情绪不好，他们说话的时候就会很冲，动不动就会发火，这样的状态下，情商能高到哪里去呢？这就是为什么我会说，收拾东西的能力，真的关系到一个人的情商。
情商的五个方面——“了解自我、自我管理、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系”。物品会影响到一个人的情绪，而通过收拾物品，可以帮我们觉察到我们的各种情绪到底是因何而起的。
那么我们的情绪是如何通过收拾物品而暴露出来的呢？比如有的人就是特别喜欢怀旧，总是喜欢把过去的所有他觉得有纪念意义的东西留下来，所以他的东西就会特别多。
他认为那些东西代表他自己的成长历史，理所当然要留着，但是他从来没意识到：这种习惯其实透视出他自己是一个执着于过去的人，他的人际关系和感情模式可能也是这样的。
断舍离其实是在教我们一个“舍与得”的道理，舍掉多余的物品也就等于舍掉了烦恼，进而得到轻松快乐；当然，断舍离不光是对物品的断舍离，生活中很多方面都需要断舍离；每一次断舍离，都能让人发现一个更好的自己。
书中讲到的几个案例很有助于帮助我们理解，断舍离带来的积极效果，案例一
比如，我曾送给我的好朋友一个特别贵的杯子做生日礼物，但是去过她家很多次也没见她用过那个杯子。有一次我就问她：“你为什么不用呢？”她说：“那个杯子太精致了，我不舍得用，当艺术品供着呢。”
我说：“你这样想，证明你潜意识里觉得你自己配不上这么好的杯子。”第二天，她给我打电话，说她把那个杯子拿到办公室里去用了，她的同事看到以后都称赞她有品位，还开她的玩笑说：“你好有钱，你这个杯子是全公司最值钱的杯子了！”我也开玩笑般的问她：“怎么，昨天被我刺激到了？”
她说：“是，我想通了，干嘛不用，东西就是拿来用的，不然怎么显示它的价值呢！而且，用这样的杯子喝水，和用以前在超市买酸奶时赠的杯子喝水，那感觉完全不一样，现在我感觉心情超级爽，高级的爽呀！”
我觉得她说这番话的时候情绪非常好，我知道，这只不过是一只小小的杯子给她带来的情绪改变，而且我发现，因为这个杯子是我送给她的，她用着高兴，对我好像也比以前更亲热了，我也觉得很高兴，我们的情谊就通过一个小小的杯子在彼此的心间悄悄地传递着。
所以你看，一件物品，真的会影响到一个人的情绪。你身边的每一件物品，都会影响到你的情绪，我建议你，留下那些让你觉得快乐的东西，扔掉那些让你不舒服的东西，你会发现这样做的好处其实还有很多。
我们大部分人都不是一个人生活，而是和家人生活在一起，所以我们要收拾的东西很大一部分并不是自己的。而很多人都有过一种感觉，那就是每当我们收拾不属于自己的东西时，觉得别人的那些东西都是垃圾，这是为什么呢？
主要是因为我们觉得那些东西都跟自己没有关系。但真的没有关系吗？可以再通过一个例子来捋一捋。
我的好朋友有一次跟我说，她每次看到他儿子的玩具摆得沙发上、茶几上还有地上哪哪儿都是的时候，她恨不得把那些玩具全都扔出去，听起来她跟那些玩具好像是敌人的关系。
其实像我也有过类似情况，孩子的那些玩具在我眼里真的尤其麻烦，比藏在抽屉里那些没用的东西讨厌一百倍。而且我确实有几次把孩子的玩具偷偷扔出去几件，孩子知道以后很生气。然后就一直耿耿于怀，每次一说起来就一副很委屈的样子。
于是我才意识到，因为我扔了孩子的玩具，孩子会感觉妈妈对他太不在意了，甚至是太强硬、太粗鲁了，他很难过。所以当我意识到这一点之后，我就再也没做过类似的事情，每当我不想看见客厅里被孩子弄得很乱的时候，我就会去卧室里待一会儿，并告诉孩子，让他把玩具收起来。
现在，我很难再说出孩子的玩具跟我没有关系的话，因为孩子是我的孩子，孩子的玩具又是孩子最喜欢的东西，那我就不可以对他喜欢的东西那么无理。
断舍离还告诉我们：真正的爱惜物品，是站在物品的角度看待物品，从而产生同理心，如此，才舍得对物品放手，让它到真正可以发挥价值的地方去。
如果一个人对物品都能感同身受得这么到位，那么他对人也一定会非常地善解人意。我们对待他人物品的态度，也代表了对物品主人的态度，所以，要慎重对待家里人的东西，搞不好会影响到家庭和睦。
