读姚娟老师家书感悟
觉察受害者状态往往是我们自己找的，一旦有受害者心态，我们就轻松快乐不起来，总觉得对方对不起自己或对方想从自己这里拿走东西，我自己也有受害者心态，以前不自知，现在能觉察到，就慢慢跳出来，受害者变责任者，内心就更有力量，也会做出明智的选择。感恩姚娟老师精彩的家书，让我再一次学会觉察自己，远离受害者角色，有果必有因，在因上努力，接纳一切的发生。
共读感悟
君子有诸己，而后求诸人；无诸己，而后非诸人。所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也。故治国在齐其家。
品德高尚的人总是自己先做到，然后才要求别人做到，自己先不这样做，然后才要求别人不这样做，不采取这种推己及人的恕道而想让别人按自己的意思去做，那是不可能的，所以要治理国家必须先管理好自己的家庭和家族。听了陈歌老师的讲解特别是萧何刘邦的故事，感悟更深，确实是先做好自己，树立榜样！有问题看自己，多理解接纳，换位思考，心就平和安静了，当有评判心，指责埋怨时需要自省自己，让自省利他致良知成为我们的生活习惯，让做到成为事实。感谢陈歌老师用心的讲解，辛苦了！
读卓希家书感悟
读完家书看到了卓希的真诚，大爱付出和认真，特别期待线下学习会的如期开展，但突然知道延期了，心理很难受，非常理解。好事多磨，准备更充分，更达标时会更有利于下一步的发展。
共读感悟
一家仁，一国兴仁;一家让,一国兴让;一人贪戾，一国作乱。其机如此。此谓一言偾事一人定国。尧舜率天下以仁,而民从之;桀纣率天下以暴，而民从之。其所令反其所好,而民不从。全国里有一个家庭仁爱，那么这个国家也会兴起仁爱，有一个家庭礼让，那么这个国家也会兴起礼让。自己善良带动他人善良，自己的做到引发他人的做到，先做好自己。
共读感悟
孝者，事君；弟者，事长；慈者，使众；“如保赤子。”心诚求之，虽不中，不远矣。未有学养子而后嫁者。真正有德行的君子，不出自己的家门，也能够把好的德风教化推广到全国。在家能够对父母尽孝道，在朝廷侍奉君主就能够尽忠；在家能够对兄弟尽悌道，在社会上对待尊长就能够礼敬；在家对孩子能尽慈道，到外面就知道如何使众。要像母亲养护婴孩一样保护百姓。诚诚实实的去追求。虽未能事事合理，但距理想也就不远了。从来没有先学会了扶养孩子再出嫁的。做任何事情都要大胆积极去参与，参与就有进步，参与就有成长，在不断参与体验中提升自己，知行合一，重在实践，感谢陈歌老师用心的讲解。
读淑美家书感悟
看到淑美家书，心里很有同感，想想人生短暂，生命可贵，健康太重要了，没有了健康就感受不到生活的美好了！人真的是很脆弱，真的需要想开，放下，宽容大度一点点，多一点点接纳和互相理解，看到了淑美家庭成员和睦相处，大家互相关心，彼此照顾，一大家人其乐融融，淑美有一颗付出的大爱之心。亲人的伤痛就像自己的伤痛，十分挂念，始终放在心上。爱是良药，治愈百病，感恩淑美老师精彩的家书。
