【杨慧玲第十一周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡 7天
运动 2天
指定阅读 5篇
周会分享：1次
周检视：1次
合计：21分
二、【学习.成长】
1、本周学习了时间管理三堂课的第一堂课。
2、阅读《善用时间》第一章--第五章
3、泛学体系的构建学习下班加油站课程关于沟通表达、如何管理情绪的课程。
4、坚持了晨间日记、冥想的习惯
三、【自我反省】
1、在早起方面退步了许多，需要重新调整自己的早起时间。
2、学会使用工具，慢慢养成整理相关资料到印象笔记，并把它进行归类整理。
3、学会在做事情考虑到细节，把事情尽量做的更加完美。
四、【上周青蛙完成情况】
1、完成三堂课的第一堂课学习
2、开家长会
3、泛学体系构建
4、喜马拉雅的课程学习
5、练习冥想
五、【下周青蛙】
1.完成三堂课的第二、三课程并做比较输出
2.去分享自己的成果让自己进步
3.阅读《善用时间》《如何培养孩子的社会能力》
4.陪伴女儿帮助成长
5.工作安排
【高艳周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡 7天
运动
指定阅读 2篇
周检视： 1次
周会任职：
合计加 ： 14分
二、【学习.成长】
每天都能早起，并影响到家人，他们也早起，慢慢学着用清单，日历清空大脑，，每天给家人做营养早餐，阅读《善用时间》有感悟。
三【自我反省】
总觉得自己的执行力不行，想的多做的少。
四、【上周青蛙完成情况】
上周的青蛙基本完成
五、【下周青蛙】
1.早起打卡
2.开始运动
3.与孩子摸索高效学习方法
4.营养知识学习
[太阳]优秀是一种习惯[太阳]
【朱雀周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡 7天
运动 7天
指定阅读 1 篇
周检视： 1次
周会任职：
合计加 ： 18分
二、【学习.成长】
试验了多个番茄钟app后，确定了番茄ToDo最适合我，点击开始以后，时钟的滴答声就贯穿整个25分钟，非常有压力，紧迫感。我是属于慢热型的人，刚开始这种专注的训练，但感觉还是不错的，用我自己的节奏，慢慢前进。 ฅ( ̳• • ̳)ฅ
三、【自我反省】
外出旅游的时候，能早睡早起，每天精力充沛，回到家的时候反而不能早睡早起了，很奇怪。看来又得跟给自己开个会了。
四、【上周青蛙完成情况】
上周的青蛙完成的还是不错的。这几天反复听叶老师的讲座，青蛙一定要选择最丑的先吃，这点做的不够，要加强！
五、【下周青蛙】
1.公司进出账
2.数据库文件
3.收拾家
备注：
1.第一部分好习惯践行不能删减，周统计积分用，数字可以更改，内容可以增加
2.各组员各自收藏记录，每周五晚21:00发给组长汇总
；组长周五晚22:00前发给纪委汇总，再发给班长…
3.阅读笔记以用简书写分享心得为准，计算次数
4.完成了运动，阅读，青蛙，可以加分，记得截图分享到小组群或者组长，尽量不要在9:00-11:00am高精力时间段群里分享刷屏
【傅俊杰周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡:7
运动 :2
指定阅读:3 输出3篇
周检视:1
周会任职：0
二、【学习.成长】
1.读完《搞定三》
2.叶老师的时间管理每天细听一讲。
三、【自我反省】
1.
四、【上周青蛙完成情况】基本完成。
五、【下周青蛙】
1.每早听叶武滨时间管理并转发。
2.整理房间
【曾焱周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡 7天
运动 7
指定阅读 0
周检视： 1次
周会任职：
合计加 ： 15分
二、【学习.成长】
坚持每天早起聆听、分享叶老师时间管理课程，也影响到了朋友圈的一些朋友和我一起收听践行，而且非常喜欢。坚持每天利用业余时间健身、练习书法、学习营养学。慢慢把时间管理学到的软件应用到工作中，正在一步步完善。觉得精力越来越充沛。
三【自我反省】
惰性依然存在。软件应用没有做到极致。还有待加强。
四、【上周青蛙完成情况】
上周的青蛙每天都按时完成，但觉得还应吃更丑的青蛙。
五、【下周青蛙】
1.把早起打卡分享运动当成每日必修。
2.利用业余时间把书法练习上一个台阶。
3.利用业余时间多学营养学知识。并用适合的软件存储。
[太阳]优秀是一种习惯[太阳]
【李旭周检视】（20170916周六~20170922周五）一、【好习惯践行】
青蛙打卡
运动 6天
周检视： 1次
一，【学习.成长】
每天都能早起，做运动健身，运动后做早餐。
二，【自我反省】
1.尽量控制自己的拖延症
2.争取在100天学习后能改变自己的不良习惯
三，【上周青蛙完成情况】
上周的青蛙基本完成
四，【下周青蛙】
1.早起打卡
2.早起走步
3.坚持学习营养学知识
【黄艾莉周检视】（20170916周六~20170922周五）
一、【好习惯践行】
青蛙打卡 3
运动 4
指定阅读 0
周检视： 1次
周会任职：
合计加 ： 8分
二、【学习.成长】
工作越来越流程化
跑步头痛问题改善
读完时间管理
三【自我反省】
早睡早起贯彻不彻底，精力不足
阅读输出不足
四、【上周青蛙完成情况】
上周的青蛙基本完成
五、【下周青蛙】
1.早起打卡
2.完成网站的SEO
3. 晨跑
