在我和爱人结婚17年纪念日时，我选择参加简快《与他人关系》复训，目的只有一个，就是想通过感知认知平衡的技巧来改善和爱人的关系。记得去年我第一次学习《与他人关系时》，在课堂上做练习时，看不到爱人的画面，伤心，总想选择放弃和离开。如今的我是有勇气面对，看到爱人在我对面坐着那份无耐和无力感时，我看到他背后要爱护我的动机，突然心疼他，想到他为这个家为我和女儿做的一切，爱由心生，我对他说了：“谢谢你的陪伴和包容我，我知道你是爱我的，我也爱你。”我看到他笑了，然后我们相拥在一起，他爱怜的抚摸着我的头，我被他的爱包围着，那感觉真的是很幸福！晚上到家，我在微信上亲口对他说出：“谢谢你，我爱你。”他感慨已经17年了，悠悠岁月啊。估计是被我突然表白不适应，我能感受到他的心里是开心的，表面还装镇定，真是死要面子，无论怎样心里感应到就行。

我的另一个收获是终于跨过父母的这道坎。在最后一天做交还父母法练习时，只能感觉父母站在我的身后，只有轮廓，看不到他们的图像，内心开始隐隐作痛。那一刻我邀请我的潜意识调动所有我在家排，在重生时父母形象和画面依然没有他们的影像。其实这对我来说也是事实。我出生后就被遗弃，怎么能有他们的画面。我告诉伙伴让助教过来吧，助教过来了解情况后对我说看不到画面就凭你感觉去做。我也知道父母给了我生命就给了一切。是真正面对的时候了。于是我深呼吸，让自己放松下来，给自己做了接受父母法，对他们说感谢他们给了我生命，我一定活好自己，做有意义的事情来荣耀他们。也给自己做了接受自己法，对自己说我现在已经有能力面对解决问题，感谢过去的经历让我成长。又做了借历代父母法让所有父母都站在爸爸妈妈身后，我看见家族系统的强大。做完这些面对爱人对他说了现在我准备好了，把不属于你的，我投射在你身上我爸爸妈妈的那部分全部交还于他们，你只是我的丈夫。交还后，我看到爱人一脸轻松，笑着对我，那么可爱！睁开眼睛，内心无比喜悦，我做到了，不再为父母所牵绊，为自己的勇敢坚持点赞。我越来越能感受到自己内心丰盈和喜悦。

女儿在简快《与他人关系》收获

2017年12月7日

每个人都是完全不同的个体，一个人和另一个人之间就构成了各自各样的关系，从其他的人身上会照见我们自己，每一段关系都帮助我们 自己成长。关系是桥梁通向我们自己的桥梁，很奇妙，今天会睡个好觉，晚安️ 。

2017年12月8日

和其他人沟通的时候，也可以有很多技巧去增加力量，消极转成积极，但是变成同时，如果改成当，正向词语，语言也是有力量的。沟通要记住自己要的成果，沟通的意义在于对方的回应，说的对错不重要。可以重述，双刃词，停顿，拉长，隐藏暗示你想要一个鸡蛋，还是两个鸡蛋？最终都是要鸡蛋。你是现在做技巧，还是一会儿做技巧？都是做技巧。当你觉得准备足够好的时候睁开眼睛......慢慢吸收....我依然觉得很奇妙还有看着妈妈的眼睛说我爱你，感觉到爱的流动和温暖依旧。能睡个好觉 ️，晚安！

2017年12月9日

今天做感知位置平衡法，和爸爸进行沟通，然后在爸爸的位置看到女儿就止不住的开心啊，然后今天是爸爸妈妈结婚17年纪念日，现在感觉可幸福，可开心了.

2017年12月10日

四天的学习，学会放下，不被别人所影响，感觉好轻松。看到爸爸妈妈相爱，我们家爱的流动，感到很幸福。突然萌生个想法，将来想从医，当个医心的医者。