第一阶段：60分
学生情况：掌握基本的概念和公式，但对一些物理过程的认识停留在套公式的层面，稍复杂的题目不知如何下手。这类同学处于上述所说的物理学习过程中的“概念”阶段，需要向“过程”阶段迈进，要解决的问题是情形化。
提升策略：从基础的简单的题目着手，尝试想象物理过程，这时不能太着急，需要放慢做题的节奏，对每一道题的要求不仅仅只是列出公式解出答案，还需要在脑海里还原物理过程，并且慢慢提升熟练度。
第二阶段：60分—85分
学生情况：能熟练运用公式解决基本的题目，但掌握的知识点较分散，知识点之间没有关联感。对一些简单的情形能在脑海里想象物理过程，但没有掌握模型化的学习方法，如果物理过程略复杂，能做出来，但花费的时间往往较长。处于“过程”阶段，需要学会运用“模型”的思维方式。
这一阶段的同学往往有一个特点：做着做着题，经常会被一个自己突发奇想的小问题卡住或者老师讲题的时候听懂了，但自己重新做的时候会卡在某一个之前想不到的点。究其根本是物理原理理解不够深入。这其实很正常，物理是一个与紧密联系实际与逻辑性极强的学科，懂得越多，牵扯出的问题也就越多，每解决一个问题，都是对脑海里物理过程想象的一点完善。
提升策略：一方面，掌握基本模型及其推导，自行频繁地反复推导基本模型（非常重要），将基本模型中的每一个细节搞懂，直至熟练（无题训练）；另一方面，习惯模块化的思维模式，看到题目首先套基本模型，分析出题目是由哪几个基本模型组合而成（刷题）。
第三阶段：85分—105分
学生情况：学对物理过程的想象已经成为一种习惯，掌握基本的物理模型，尚未形成完善的体系。能独立解决一些难题，但对于压轴题很难拿满分或者压轴题花费的时间略长，有时会走弯路。
有三个方面的原因：
1、物理本质理解不够深入，体现为没有切入思路；
2、体系不完善，体现为有思路但做题慢；
3、对复杂过程计算能力不够，体现为计算过程一长就经常算错。处于“模型”阶段，进一步提升需要向“体系”阶段进发。
提升策略：
针对三种不同的因素，提升从三个方面入手：
1、加强基本模型推导的无题训练，直至达到滚瓜烂熟的地步；
2、限时强度训练；
3、对基本模型进行分类并归纳总结，以提炼出体系，并适当地刷题，在刷题过程中不断完善、精炼体系。
第四阶段：105分以上
学生情况：对物理模型和题型做过较充分的总结，建立了完善的体系，能站在出题者的角度看待题目。
对于这一阶段的同学，恭喜你，物理已经是你的强势科目了，如果想进一步提升，可以看一些自主招生和竞赛的书籍，学习更深层次的物理知识，加深对物理本质的理解。
疑惑解答
1、感觉基础知识都掌握了，可一遇到题目就是不会做？
处于“概念”阶段，先从物理过程的想象着手。
2、常规的物理题会做，条件稍微变化就不知如何下手？
处于“过程”阶段，需要做基本模型的无题训练。
3、计算题会做，但需要花很多时间，怎么改善？
熟练基础模型，熟练模块化的思维方式。
4、班上有的同学不刷题物理成绩也很好，所以学好物理该不该刷题呢？
不能一概而论。首先，需要判断自己所处的阶段，并采取针对性的策略；其次带着目的去刷题才能达到很好的效果，刷题的目的有以下三个：提升套用基础模型的熟练度、收集模型建立完善体系以及限时强度训练；最后，推导基本模型的无题训练对物理的学习非常有帮助而且非常有效。
