近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，引起了广泛关注。这个意见部署的工作简称为“双减”，也就是减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担。
其实，减轻课业负担已经提了很多年，我们小时候就在提减负，而规范校外培训机构，确实是需要急切解决的问题。目前的教育焦虑，校外的培训机构确实起到了很大的助推作用。
不过，除此之外，还有一个重要的问题，就是家长们到底该该如何放下焦虑，回归教育本心。
首先，我们应该弄清楚教育的目的是什么？
让孩子成才？让孩子成为一个优秀的人？让孩子成为一个幸福的人？让孩子成为一个能够自食其力的人？
或许，每个家长的心里都有一个标准，每个家长都渴望子女成龙成凤。教育也是我们中国大多数父母最舍得投资的一件事情。但是，每个人生来就有许多差别，同样的父母生下来的不同孩子也是不一样的。
在很多时候，学校教育更多履行的是“教”的义务，而“育”这件事，往往是家庭承担的更多一些。所以，在国家、学校下大力气整治“教”的问题的同时，家长也要全力配合，做好“育”的责任。
而我们的最终目的，是把孩子培养成人，成为一个身心健康、干净、礼貌、正直、踏实的人，具备这些品质，生活也不会差到哪里去，而品质的好坏远远比学到多少知识更为重要。
其次，我们应该接纳孩子大概率是普通人的事实。
北大教授谈起自己的孩子，也要接受孩子不像当年的自己那样是个“神童”，也会遇到学习费劲、做作业费劲的问题。就连我们自己，也会感叹，自己小时候写作业没人管过，也一样很快完成，小学的学习就跟玩一样，从来没有因为作业那么痛苦过。 可是，对比自家的孩子，怎么完全是另外的画风。不过，这就是事实。我们一路走来，和孩子完全不是一样的经历。可是我们也是普娃，甚至还是纯粹放养出来的，只能靠自己走到现在。而我们对孩子的教育，更多的还是教他们如何做人做事，普通人，也一样有着普通人的幸福。
而教育部在答记者问的时候，也提出，家长如何配合做好“双减”工作，一是密切家校联系。二是更新育儿观念。三是融洽家庭氛围。四是要指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。加强孩子网络行为监管，及时发现、制止和矫正孩子网络沉迷行为。
做好这四点，对于很多家庭来说，其实都是一个巨大的挑战。最怕的就是那些一边呼吁学校要发挥好教书育人的作用，校外机构不要制造那么多焦虑氛围，一边又对孩子不管不顾，或者紧盯学习，其他完全不在意的家长。
在外力的作用下，或许家长的焦虑能够放下一些，大家都不上学前班，起点都一样，大家都不上课外补习班，学习好坏看孩子个人能力。但是，那些学习、生活、锻炼、阅读的习惯，网络的控制把关等等工作，更多的还是需要家长的配合与努力。
而在义务教育之后，还会有更多的诱因让你焦虑。
所以，最为重要的还是家长自身，要有明确的目标，符合自己实际的理念，而不是在比较与选择面前失去定力。
很多时候不是资源的匮乏，而是选择与比较太多，总让人心理失衡。别人家能买个学区房，把孩子送进海淀六小强，我们家倾尽所有也能买个老破小。可是你却没想过，别人家是不费吹灰之力，而你家却是拼尽全力，可能还会让最亲爱的人生活水平降低。
而我们的生活，不光有孩子，我们还有父母，还有爱人，也还有自己。全家都要为了孩子付出所有，这不是教育，这是不负责任，在这样的环境下长大的孩子，反而会觉得是理所应当，更不易学会与别人合作，也会更不容易体谅别人。
家长要放下焦虑，就要在教育的投入上把握好一个度，过犹不及不可取，不管不顾也不可取，不过度付出，也不能无为而治。
在我们能力范围内，尽可能让自己，让家人过的舒服，我们和家里的老人、孩子之间相处和睦，让孩子在有爱的环境下长大，在家庭的耳濡目染下，我们是什么样的人，我们的孩子大概率也会成为什么样的人。
