01 双唇音bpm
1、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕把炮兵炮。
2、一平盆面烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。
3、白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽，白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。
02 唇齿音f
1、粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰粉凤凰，红粉凤凰花凤凰。
2、粉红女发奋缝飞凤，女粉红反缝方法繁，飞凤仿佛发放芬芳，发放非凡反复防范。
03 舌尖音dtnl
1、调到敌岛打特盗，特盗太刁投短刀，挡推顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
2、白石塔白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
3、东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风停藤定铜铃静。
4、牛郎年年念刘娘，刘娘连连念牛郎，牛郎念刘娘，刘娘念牛郎，郎念娘来娘念郎。
5、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙，农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。
6、门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆就拉哪两辆，拉两辆，留两辆。
04 舌根音gkh
1、哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。
2、哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鹅肉，哥哥请客乐呵呵。
05 舌面音jqx
1、七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，
七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，
七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
2、七加一、七减一，加完减完等于几，七加一，七减一，加完减完还是七。
06 翘舌音zhichishir/平舌音zcs
1、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。
谁能说准四十、十四、四十四、谁来试一试。
2、认识从实践始，实践出真知。
知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道装知道，
一定要做到老老实实、实事求是、不折不扣的真知道。
3、史老师，讲时事，常学时事长知识，时事学习看报纸，报纸登的是时事，常看报纸要多思，心里装着天下事。
