几周前,被我的教练邀请希望掀起一场“激发人们总结2017,展望2018”教练运动,希望通过我的总结,你们可以轻易地自我总结,以及自我激发,希望能够更多的人一起参与,同时我与邀请您一起...........欢迎您加入教练运动。
一,教练问我:你在过去的一年中,最成功的三件事是什么?你从中学习到的三个关键问题词是什么?
我的回答:1,ACC-自我管理。 2,写直觉日记/感恩日记/中心练习—坚持。3,修复关系—真实面对。
二,教练问我:你在过去的一年中,三件最失败的事情是什么?你从中学习到三个关键词是什么?
我回答:1,投资—逻辑思维。 2,对孩子的爱—聆听。 3,破坏关系—责任
三,教练问我:是什么束缚着你未来的发展?你未来需要发展什么?
我回答:骄傲,我需要发展我的谦卑。
四,教练又问我:2017年,你的六个重要的角色是什么?通过你的价值,你为你的角色打分1至10分?通过打分你觉察到什么?
我回答:六个角色分别是母亲,女儿,媳妇,教练,领导,学员。
我觉察到,我非常急迫地需要发展自己的逻辑思维模式,这样才能大幅度提升我的教练能力。
五,教练问:你希望2018年办演哪几个重要的角色?你期望自己达到的分数分别是多少分?他们各自的目标是什么?
我回答:1,教练8分—2018年PCC 2,导师—10个品牌的课程,10影响力学员 3,伙伴—三个不同类型的,有共同意愿的伙伴 4,媳妇—圆满他们的内心需求 5,伴侣—让他会使用教练技巧 6,女儿—每周回家一次
六,教练问:你在2018年对你最重要的几个价值观是什么?他们的目标分别是什么?
我回答:1,整合-系统整理和整合,有规律形成文档。2,聚焦-把2018年和未来三年的计划制定出来。3,逻辑-多维度开展逻辑思维,每周坚持阅读两本书。4,自我发展-学更多的未知的新领域,自我激发。5,习惯-以终为始,建立反馈小组,检查每周的行为和工作。
七,教练问:在未来的一年,你如何聚焦20%创造80%?
我回答:不断做减法,每做一个新的决定前,问自己六个问题,相互依存,自然繁殖,最小能量,多目的性,共生,功能性。最小能量,实现最大化。
八,教练问:是什么能让你100%满意你自己可以去创造?
我回答:保持好奇心,每周一天的独处,每两个月开发一个新兴趣。
九,教练问:你如何确保实现目标?
我回答:建立功能性的问责小组,每周坚持写一篇简书,每周公开一场演讲,开发公共承诺。
十,邀请大家思考一个问题,最美的一年的关键在哪里?你如何进入最好的一年?
欢迎大家一齐加入分享写最好的一年,欢迎预约教练一对一,Yuanyunqin888.