走进绘画的世界,才深知她的魅力,过去年代有简单的文字绘画,比如最早的象形,就称之为图画,简单几笔,就能形象地勾勒出她的意思,慢慢发展成文字之后,绘画便真成了艺术!近些年,心理学越来越多地发现绘画不但能通过画者的用笔着墨,一个线条的勾勒表达出内心世界不为人知的秘密……
绘画可以有效的帮助人们释放情绪,改善心理,了解自己,并能对自己的人格进行整合,很好的完成发现自己困惑和疗愈自己的过程。
初识绘画,是在王颖老师的督导课上,因为本没有绘画功底,就随便涂抹,没想到老师的点评惊呆了我,天啊,就那么几笔,居然能看出那么多的思想和情绪,而且会让绘画者陷入沉思,甚至掉眼泪,由此深深地迷上了绘画。
认真地看书听课,认真地看大家画的每一幅画,刚开始的时候是稚嫩的,点评会有些刻板,而且很少听来访者的谈话,只是对图画有一个解读。
慢慢地开始变得醇熟,每一个线条都会映入自己的眼帘,除了对局部进行细致观察分析,还会概括的对整体画面有个了解,认真地听来访者对她的画的解读,然后再融入自己的观察和分析,居然会得到很多画者的惊讶和感悟,有些是潜意识里没有被发现的东西,有些是正在面临的困惑……
发现问题便是意识觉醒的时刻,也是改变开始的时刻。
记得印象很深的一个画者,他是个成功人士,在隔天会给我发来微信说,他一夜未眠,通过绘画才知道自己的问题,会想起这么多年自己对老婆对家人的淡漠,总是认为她们不理解自己的辛苦,也不跟她们沟通交流,认为她们做什么理所应当的,通过绘画,他深深意识到自己忽略了家庭,忽略了与老婆孩子间的亲密关系,赚钱固然重要,但陪伴爱人,快乐生活也很重要!
有一个画者在原生家庭中父母的争吵给她带来很多伤害和责难,但她选择了隐忍,她承担了照顾弟弟妹妹的重担,承担了照顾家庭的责任,工作非常卖力从不诉苦,把自己打造成钢人铜骨,而且不找男朋友,人前就是一个女汉子,从不服输,但一幅画就把她内心的脆弱暴露无疑,给她解读后她哭了一夜,第二天她告诉我,从来没有人这样跟她说过她的不容易,她以为她没有那些苦楚,原来不是不存在而是被压抑了,她现在知道她也需要一个伴侣来陪伴,她需要与这样的人共同承担生活中的不容易和分享人生中的快乐。
还有一个画者通过绘画发现她目前的困惑:原来她只知道自己焦虑,却不知道来源于哪里,绘画让她知道了自己原来是在家庭事业上无法共同兼顾,后来她选择了降低事业的要求,把重心移到了家庭上,而且人也变得神清气爽了。
儿童绘画也很有意义,做父母的通常想给孩子最好的教育,很想去了解自己的小孩平时都想什么,但小孩子表达想法的语言都很匮乏,而且平时又很贪玩,那么绘画是合适有趣的一个方式,而且非常精准,看过一些儿童绘画,会发现父母的关系问题,而父母的关系又影响到了孩子的发展,出现孩子问题!
前几天有一个母亲拿了儿子的画让我们解读,很有意思,图画上三个动物,趾高气昂的雄鸡,在画纸的最上方,下方一个很弱小的趴着的牛,在中间是一个雄狮,问他,说爸爸是那只鸡,妈妈是那个一会这疼那疼的病牛,而他却是中间的狮子,他说狮子是最有力量的,什么都不怕。后来了解他和解读画发现,原来家里爸爸是权威,经常教训他,他平时因为怕爸爸,都对爸爸的话顺从的,母亲在他眼里是弱小的,而他是一个最有力量的雄狮,他潜意识里是要干掉那只鸡,对抗权威的,也想保护那只病牛。非常有意思,母亲说平时家里都是爸爸说话算,必须按爸爸要求做,很少顾及孩子的情绪,平时对儿子管束太严了,以后回去要改变方法了……
绘画就像打开了你的心房,看看你的房间里是沾上灰尘亦或是透满明媚的阳光?
绘画真的很神奇,每次绘画都是会有变化的,也许画者是有一种感悟,也许她是有一种力量,也许她有了积极向上的动力,而且会让解读画的咨询师有一种责任感和与画者共鸣后的释然与欣慰。
再次的督导复训受益匪浅,有了跟以往不同的感触,更能领悟到老师的精髓部分,耐心成倍增加,听画者自己的解读,全面的评估画面,客观地把画里的图串起来纵观看,努力抓住每一个细节,多推敲。
迄今,已经解读了几百幅画了,启迪着自己,受益着他人。
绘画给予我的不单单是解画那么简单,我希望能让我身边的人因为我的努力而更了解自己,而走进内心世界……如果你读了这篇文章心里有些小痒痒,想有些小尝试,那么拿起你的画笔吧,画一幅属于你自己的图画,让我们一起试着去读懂你的心灵,小画纸大人生........