2019-06-13

《财务自由之路》中提到心流状态,什么是心流状态?心流状态是指我们能够在工作中达到的最美好、最平和的状态就是心流的状态。

心流状态的十大好处

①控制力:能够感觉到自身有着强大的力量,并且发现自己能将美好的事物化为现实。

② 发挥某种能力:我们的能力必须适应挑战。我们认识到,为什么必须要学习。

③精神的完全集中:其他的顾虑和问题都消除了,无论成功还是失败——关于自我的担忧也不复存在,我们生活在当下。

④跨越自身的极限

⑤反馈:我们会马上感觉到自己是怎样地成功。我们会感觉到在正确的地方、正确的时机做正确的事情。

⑥改变了时间观念

⑦ 实现自我的体验

⑧我们脑部生理的改变,我们在每次经历了“心流状态”体验之后都会有细微的变化,我们会更加清楚自己是谁,我们将有更大的学习和成长的动力。

我们会变得更加好奇,有更强烈的研究欲以及战胜挑战的愿望。

⑨头脑更加清晰,不容易产生杂念。

⑩更强的自我认知,每一次“心流状态”的体验都随着我们对自我的认知而增长。并且心流状态带来的平和和无负担,会让我们更加健康。

心流状态这么好,我们怎么才能拥有或体验心流状态?

心流是指一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,心流产生时会同时有高度的兴奋及充实感,简单来说就是全情投入的做事情。

想要真正能够让自己投入地做某一件事只有一个条件:这件事是自己心甘情愿真心实意想要去做的。它可能是你的理想,或和内心真实需求相契合的理由,并将之作为坚定的信念。

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